NO TICKET AND NO ID // SEM PASSAGEM E SEM DOCUMENTO

🇺🇸 We leave in a more and more scared world. Each movement made can raise suspiciousness and reactions. Check-point securities, X-Ray screening machines, metal detectors, security procedures for one hand offer safety, on the other hand expose how threatened it seems that we are anywhere.
 A passenger was removed from an airplane in Atlanta airport, causing a fight delayed. In fact, she was removed from the airport too. She was sitting in a seat that other passenger claimed the seat. The flight attendants came to solve the situation and asked the lady for her boarding pass. She said she had thrown out the boarding pass and had forgotten her ID at home. After that the security come and removed her.
 When this news was reported there was no further information about how that happened. Nobody could explain how she could pass through the security check point and through the boarding without any documentation. Now authorities are expecting for the FBI getting involved in the case. For sure this will raise the bar for the concerns about security, specially in the airports. Unless it’s something planned for testing the level of the security, which proves that something is not working totally good, I think we can expect for more rigor when security issues were necessary. What else could we expect?
 Things like that happen in the personal level of life too. Things we let scape from our attention and turn into not good surprises. It can happen once, but we have to raise some flag if it’s happening always.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Vivemos num mundo cada vez mais assustador. Cada movimento feito pode levantar suspeita e reações. Check-in de segurança, máquinas de Raio-X, detectores de metal, procedimentos de segurança nos oferecem segurança por um lado, mas por outro expõem as ameaças que nos cercam em todo lugar.
 Uma passageira foi removida do avião no aeroporto de Atlanta, atrasando o vôo. Na verdade, ela foi removida do aeroporto também. Ela estava sentada numa poltrona que outro passageiro disse ser sua. Os comissários de bordo pediram à mulher que mostrasse cartão de embarque, mas ela disse que tinha jogado fora e que tinha deixado a identidade em casa. A equipe de segurança chegou e levou ela dali.
 Quando essa notícia foi veiculada não haviam mais informações sobre como isso aconteceu. Ninguém pode explicar como ela passou pelo check-in de segurança e embarcou no avião sem nenhuma documentação. Agora autoridades esperam a ação do FBI no caso. Com certeza isso vai elevar o nível das preocupações com segurança, especialmente nos aeroportos. A menos que tenha sido algo planejado para testar a segurança, o que prova que algo não está funcionando 100%, acho que podemos esperar por mais rigor quando envolver segurança. O que mais poderá acontecer?
 Situações assim podem acontecer na vida pessoal. Deixamos passar coisas da nossa atenção e se tornam em problemas. Pode acontecer uma vez, mas temos que criar um alerta se acontecem sempre. 
É isso.
Denison 

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CHICKEN COXINHA // COXINHA DE GALINHA

🇺🇸 How do you see your Mondays? They are still the horrible day the breaks your wonderful weekend or is the day that opens the chance to bring the best of every day this week? Start to the best weekend since today, bringing your Sparkling Monday to the picture. It’s for bringing the best of your weekend here.
 Today is about eat. Think of anything you like and plan to enjoy some time and activate the chemistry of happiness. Do not struggle with the diet. Think of something that’s allowed to have. Maybe just a little bite won’t make such damage to your diet. We also need the joy as part of our health. The most important thing is it should be a moment to bring happiness to you. Even small bites can create big good feelings.
 Again I’m going to mention a Brazilian delicatessen here. Chicken coxinha. The name comes from the shape light a chicken drumstick. It’s a dough filled with sheered chicken meat and seasoning. Usually it’s deep fried, but you can also bake it. And the best of all you can make the size you want to. For those concerned about calories, just get it small. It also has room for creativity. Some like to try the yuca dough. There’re options for the filling to, with catupiry (Brazilian cream cheese), with corn, vegetarian. It’s a perfect snack for any hour of the day. That’s true. It can be can frozen and defrosted whenever you want.
 If you are far from a Brazilian deli and want to try it you can search on internet. There’re option to order online too, even in amazon.com. Remember, it’s up to you to make your Sparkling Monday.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Como são as segundas-feiras pra você? São dias horríveis que acabam com seu maravilhoso fim de semana ou é um dia que abre as chances para dias incríveis na semana? Faça com que seu fim de semana seja bom desde hoje, criando uma Sparkling Monday. É pra trazer o melhor de cada dia aqui.
 Hoje é sobre comer. Pense em algo que você goste e planeje um momento para curtir e ativar a química da felicidade. Não se preocupe com a dieta. Pense em algo que você possa comer. Talvez um pedacinho não cause um estrago tão grande no regime. Também precisamos de alegria em nossa saúde. O mais importante é que seja um momento que traga felicidade. Pequenas porções podem trazer grande alegria.
 De novo vou falar de comida brasileira. Coxinha de galinha. Brasileiro sabe muito bem o que é isso e é difícil achar um que não goste. Tudo é gostoso, a massa e o recheio. Claro que vai do gosto de cada um os detalhes do tempero e da criatividade. Pra mim a básica e com catupiry são as preferidas. Mas tem gente que gosta de colocar milho e outras coisas no recheio. Já provei coxinha com massa de mandioca e também fica muito bom. O bom de coxinha é isso, dá pra usar a criatividade, inclusive fazer coxinha vegetariana. Eu como em qualquer hora do dia, além de normalmente ter coxinha congelada no freezer.
 Pra quem está longe de alguma comunidade brasileira, pode procurar na internet também. Hoje descobri que a amazon.com também vende coxinha. Sempre tem um jeito de deixar a segunda-feira Sparkling. 
É isso.
Denison 

ABSURD // ABSURDO

🇺🇸 For me it’s amazing how a seed can turn into a tree. It seems like a TV cartoon where anything can happens. Where were the tree inside the seed? How can something so small to give something so huge. This is one of the most impressive things in nature. The same is possible to happen with words.
 Amazing is a good word to describe what happens in nature. It’s something huge, but today the word I’m going to write gives a similar idea. The word is ABSURD. Usually we use this word to describe something out of proportions, something huge in the sense of going beyond our expectations, for good or bad, mostly for bad things. If someone does something we don’ts agree we use to say that.
 Absurd comes from two latin words: ab, which means “out, away” and surdus, which means “silent, deaf”. So, originally absurd is something that breaks the silent, causes the reaction to speak and the need for us to express ourselves. Usually this is how we react when something huge happens. We make noise. Making noise can be a powerful weapon. That’s why campaigns like, “Breaking the Silence”, "If you see something, say something” are so important and we should support everyone who has something to say. It’s an absurd to impose silence to oppress people. We shouldn’t ever accept anything like that.
 There’re lots of noises in our world and an important thing to do for the good is to listen to those who are trying to say words of freedom and hope. It’s an absurd what these two conditions can do, in a good way.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Para mim é incrível como uma semente se transforma numa árvore. É como desenho animado onde tudo pode acontecer. Onde está a árvore dentro da semente? Como algo tão pequeno pode gerar algo tão grande? É uma das coisas mais impressionantes na natureza. O mesmo acontece com as palavras.
 Incrível é uma boa palavra pra descrever o que acontece na natureza. É algo grande, mas hoje vou escrever sobre algo similar. A palavra é ABSURDO. Normalmente usamos a palavra para descrever algo fora das proporções, grande no sentido de ir além das expectativas, tanto boas quanto más, mais más. Se alguém faz algo que nos desagrada normalmente dizemos que é um absurdo.
 Absurdo vem de duas palavras latinas: ab, “fora, além” e surdus, “silêncio”. Originalmente absurdo é algo que quebra o silêncio, causa uma reação de falar e a necessidade de nos expressarmos. Normalmente é assim que reagimos quando algo grande acontece. Fazemos barulho. Fazer barulho pode ser uma arma poderosa. Por isso campanhas como “Quebrando o Silêncio”, “Se ver algo, diga algo”, são tão importantes e deveríamos apoiar todos que tem algo a dizer. É um absurdo impor o silêncio como forma de oprimir pessoas. Nunca deveríamos aceitar absolutamente nada dessa natureza.
 Existe muito barulho pelo mundo e é importante dar atenção às pessoas que tentam dizer palavras de liberdade e esperança. É um absurdo o que essas duas condições podem criar, no bom sentido. 
É isso.
Denison 

HONKING // BUZINAR

🇺🇸 Years ago I was reading an article about the city of Rio de Janeiro in the Reader’s Digest. I love Rio de Janeiro, I was raised there and keep wonderful memories from that time. But the article started with an interesting detail about the city, which is true, and is very similar with New York City.
 It said that the shortest fraction of time in Rio is the time between the traffic light turns green and the car behind you honk the horn. In situations like that it’s good to have a horn to honk because we don’t want to hear what kind of words the person want to say to us. But, the truth is that nobody likes to hear the honk of a horn. I think, honking is one of the things that makes traffic worse, it doesn’t matter where.
 I don’t know about other cities, but there’re some areas in New York where is prohibited to honk and the fine is not low. But since 2013, the city decided to remove the signs of “Stop Honking”, because the authorities understand it’s a waste of time, although the city still charge fines for that. They say that there’re so many noises in the city that’s almost impossible to identify the necessary honking. Have you ever felt that your efforts to say something were worthless? You tried to say something and it seems that nobody is listening. Sometimes making noise is the only option we have to get people’s attention.
 Maybe you have another option. What do you do when you need to people to pay attention on what you do have to say? Usually honking in traffic only gets more rage. Please, do not forget about this detail.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Faz anos, eu estava lendo um artigo sobre a cidade do Rio de Janeiro na revista Seleções. Amo o Rio de Janeiro, fui criado lá e guardo grandes lembranças daquele tempo. Mas o artigo começou com um detalhe interessante sobre a cidade, e que é verdade, e também muito parecido com New York.
 Dizia que a menor fração de tempo que existe é o tempo do sinal ficar verde e o carro de trás buzinar. Em situações assim até que é bom ter a buzina porque não vamos querer ouvir as palavras que a pessoa vai estar querendo dizer. Mas a verdade é que ninguém gosta de ouvir o barulho de buzina. Acho que buzina é uma das coisas que faz o trânsito ficar pior, não importa onde estivermos.
 Não sei sobre outras cidades, mas em New York têm algumas áreas onde é proibido buzinar e a multa não é nada barata. Desde 2013, a cidade removeu as placas de “proibido buzinar”, porque as autoridades entenderam que era perda de tempo, embora ainda cobrem as multas. Eles dizem que com tanto barulho na cidade é praticamente impossível identificar buzinas desnecessárias. Alguma vez você sentiu que seus esforços em dizer algo foram inúteis? Você tentou dizer algo e pareceu que ninguém estava dando bola. Às vezes fazer barulhos é a única opção que temos para chamar atenção dos outros.
 Talvez você tenha outra opção. O que você faz quando precisa que as pessoas prestem atenção no que diz? Normalmente buzinar no tráfego só desperta mais raiva. Por favor, não se esqueça desse detalhe. 
É isso.
Denison 

COACHING

🇺🇸 Being in charge of our own life is not easy. We want to make plans to work, dreams to come true, to reach happiness. A lot of people struggle trying to find out what those things really mean in their life. We know that we want good things to happen, but maybe is not clear into our mind what it is and how to get there.
 That’s why people are looking for coaches. A coach is a professional that will work things out of you. Their main function is to help you to find all the answers you are looking for. Most of the answers are inside yourself. For the other answers the coach will help you to find out where you can find them. Probably you’ve heard a lot about it, so allow me to bring here what is not coaching, so you don’t get confused.
 Coaching is not therapy. Unless the coach has a certification as therapist, it’s not coach’s job to act as one. A therapist has the power to interfere in your inner issues, the coach hasn’t. Coaching is not mentoring. Mentoring involves evaluation and correction of decision and actions, coaching don’t. Coaching is not consulting. A consultant offers support and guidance on what the best decision to make, the coach don’t. Coaching is not self-help. This is for you to develop personal abilities. Coaching is not for that. It’s important to understand that, because the last thing you want in coaching is to get more confuse.
 Sometimes, you’re eating peanuts out of a bag and know that it’s possible that there's something else than peanuts inside the bag too. If you know the difference you can discard what you don’t want to eat.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Estar no controle da própria vida não é fácil. Queremos que os planos dêem certo, sonhos se realizem, alcançar a felicidade. Um monte de gente sofre tentando encontrar essas coisas na vida. Todos querem boas coisas na vida, mas talvez essas coisas não estejam claras em nossa mente, nem como chegar lá.
 Por isso pessoas procuram por coaches. Um coach é um profissional que vai trabalhar as coisas de dentro pra fora. Sua principal função é ajudar você encontrar as respostas que procura. A maioria delas está dentro de você. Para as outras, o coach vai ajudar você a saber onde encontrá-las. Provavelmente você ouviu muito sobre isso, então me permita esclarecer aqui o que não é coaching. Não se confunda.
 Coaching não é terapia. A menos que o coach tenha uma certificação de terapeuta, essa não é sua função. Um terapeuta tem a permissão de interferir nas suas questões interiores, o coach não. Coaching não é mentoring. Mentoring envolve avaliação e correção de decisões e ações, coaching não. Coaching não é consultoria. Um consultor oferece orientação para tomar a melhor decisão, o coach não. Coaching não é auto-ajuda. Isso é para quando você quer desenvolver habilidades pessoais. Coaching não é pra isso. É importante entender isso, porque a última coisa que você quer no coaching é se confundir mais.
 Às vezes você está comendo amendoins e sabe que pode ter alguma outra coisa além de amendoim dentro do saco também. Se você sabe a diferença, vai poder jogar fora o que você não quer comer. 
É isso.
Denison 

THE MEAT WAR // A GUERRA DA CARNE

🇺🇸 Recently reports were published from the result of a three years research involving 4 million people saying that eating red meat (beef and pork) is not direct related with illness and deaths. The analysis, according to the researchers, points that the link to red meat affecting health negatively is really small.
 Promptly medical and health institutions and organizations responded attacking and questioning the articles and conclusions that came from this new research. So, apparently, we have a new war started. Since World War II eating meat was considered as a privilege of high classes. Then on the 70’s, with the health revolution, red meat consuming dropped drastically and the higher the class less meat they eat.
 So the big question is: whom should we believe? On one hand we have the traditional studies saying that there’s no need for more studies on this field once there’s a consistency on relate eating red meat with problems to health. On the other hand, new information is brought to the scenario. New researchers affirm they did receive any outside fund to run the research, so there’s no conflict of interest. But there is one point all parts agree on: the risk of eating red meat affects the individual, it cannot be measured for a large group of people. So, at the end, it seems to be more about a personal choice to be made.
 This issue raises a very good point: it something that each one should decide for themselves. Just going with the crowd doesn’t mean it will be good for us. We must be responsible for our own decisions.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Relatórios recentes foram publicados com o resultado de uma pesquisa de 3 anos envolvendo 4 milhões de pessoas, dizendo que comer carne vermelha (bovina e suína) não tem relação com doenças e morte. A análise aponta para uma ligação muito pequena entre carne afetando negativamente a saúde.
 Prontamente instituições e organizações médicas e relacionadas à saúde responderam atacando e questionando os artigos e conclusões da nova pesquisa. Aparentemente temos uma nova guerra. Desde a Segunda Guerra Mundial comer carne se tornou um privilégio das classes altas. A partir dos anos 70, o consumo de carne vermelha caiu e agora quanto mais alta a classe menos carne se consome.
 A grande questão é: em quem acreditar? Por um lado temos estudos tradicionais dizendo que não há necessidade de mais estudos no assunto já que há consistência em relacionar carne vermelha com problemas de saúde. Por outro lado, nova informação foi apresentada. Pesquisadores afirmam que não receberam recursos externos para a pesquisa e portanto não há conflito de interesses. Mas em um ponto as partes concordam: o risco de comer carne vermelha afeta o indivíduo, não pode ser medida em grande grupo de pessoas. Assim, no final, parece ter algo mais a ver com decisões pessoais.
 Esse assunto desperta um ponto: cada um deveria decidir por si mesmo. Seguir a opinião da multidão não significa que vai ser algo bom pra nós. Precisamos ser responsáveis em nossas próprias decisões. 
É isso.
Denison 

RIDING A BICYCLE // ANDAR DE BICICLETA

🇺🇸 It’s Monday and we have to think about what we can do to make it a Sparkling Monday. Every week I bring a tip about things that can change our day for good. Things we can eat, things to make us laugh, things we can do for others and something to make our body shaking and agitate. Let’s shake today.
 One good way to shake our body is to go on a good bicycle ride. Riding a bicycle has the privilege of exercising and enjoying the moment at the same time. If you choose an area with a beautiful view it’s going to be great! It could be in a park, or at the beach, or maybe hills. Maybe riding over hills will require more training. But as you practice your legs and your heart will develop the stamina to do it.
 Most of us had the privilege of learning to ride when we’re kids and as people say, once you learn how to rid a bicycle you’ll never forget. Of course there’re two main concerns about riding a bicycle: the physical condition and safety. For those who are not used to ride the best option is to ride on places where the road is flat. It’ll be great to learn how to use the speed gear. Once you learn it’ll help a lot too. About safety don’t think you don’t need to care about it. Helmet, safety lights, checking on breaks and tires, the shoes you’ll be wearing are also very important. Call a good company and you’re ready to go!
 Usually a 1 hour ride correspond to a 10 miles circuit, which is really good. You can do it as a work out or just to have good moments on the weekend. Remember, it’s for having fun, not injuries! Enjoy.
That's it.
Denison 

🇧🇷 É segunda-feira e podemos pensar sobre como tornar esse dia uma Sparkling Monday. Cada semana trago uma dica sobre coisas que podem deixar o dia legal. Coisas para comer, que nos fazem rir, coisas que podemos fazer para os outros e algo que faça nosso corpo se movimentar e agitar. Hoje é pra agitar.
 Uma boa maneira de agitar o corpo é um bom passeio de bicicleta. Andar de bicicleta é bom pra exercitar e também curtir ao mesmo tempo. Se escolher um local com uma vista bonita vai ser super bom. Pode ser um parque, na beira da praia ou nas montanhas. Talvez nas montanhas existe um pouco mais de treino. Mas com a prática, suas pernas e coração vão adquirir energia para fazer.
 A maioria teve o privilégio de aprender a andar de bicicleta na infância e como dizem, uma vez que se aprende nunca mais esquece. Claro que existem dois detalhes pra cuidar: a condição física e a segurança. Pra quem não está acostumado o melhor é andar em lugares planos. Também seria muito bom aprender a usar as marchas. Uma vez que se aprende isso pode ajudar bastante. Sobre segurança, não pense que não precise tomar as providências. Capacete, luzes de segurança, checar freios e pneus e o calçado que vai usar são coisas importantes. Chame uma boa companhia e já está pronto pra ir!
 Normalmente 1 hora de passeio corresponde a 16Km, o que é muito bom. Você pode fazer como exercício ou pra curtir o fim de semana. Lembre, é para curtir, não para se machucar! Bom passeio. 
É isso.
Denison