FEAR AND SOLUTION // MEDO E SOLUÇÃO

“Facing our fears is not a simple solution, but there is no solution without it.”

What fear can cause us is more complicated than we can imagine. Basically because every person has different reactions and every situation of fear might have a different impact too. That is why facing fear is not simple.

The intention of make it simple might be a way to help those in fear to have bigger motivation to do it and usually doesn't work. It is difficult to say that there is a best way to face fears. The best we can say is that is a process and every process needs to go through its steps. It is possible to do that alone or having help. It is also difficult to say how long is going to take, but good results can be achieved for sure. Probably the most difficult part is to reach the point of facing fear. It might happen that we will find out that the problem wasn't that big and fear was overrated.

Living under the realm of fear is cruelty, no one deserves it. The road to true freedom is totally worth taking.

That's it.

Denison

“Enfrentar nossos medos não é uma solução simples, mas não existe solução sem isso.”

O que o medo pode nos causar é mais complicado do que imaginamos. Basicamente porque cada pessoa tem reações different e cada situação de medo pode ter um impacto diferente também. Por isso enfrentar o medo não é simples.

A intenção de fazer simples pode ser uma forma de ajudar os que têm medo a ter maior motivação para faze-lo e normalmente não dá certo. É difícil dizer que existe a melhor maneira de enfrentar os medos. O melhor que podemos dizer é que é um processo e todo processo precisa seguir seus passos. É possível fazer sozinho ou recebendo ajuda. Também é difícil dizer quanto tempo vai levar, mas bons resultados podem ser alcançados. Provavelmente o mais difícil é chegar no ponto de enfrentar o medo. Pode acontecer de descobrirmos que o problema não era tão grande e o medo exagerado.

Viver sob o domínio do medo é crueldade e ninguém merece isso. O caminho para a verdadeira liberdade realmente vale à pena.

É isso.

Denison

LEARNING AND FEAR // APRENDIZADO E MEDO

“Those who learn overcome fear”.

Learning is a natural ability we have, but it doesn't mean it is easy. It is a challenge because it put us facing the unknown, some risks, some threats. In most of the time learning will face fear and that is when the big challenge happens.

Fear is what causes most difficult when we are learning. Unfortunately, we are living under the realm of fear. I am not exaggerating! Fear has put its fingerprints in every aspect of our life and it is affecting people even when they should not be afraid. Learning is a way to battle fear. When we learn we find ways, possibilities, solutions. We become stronger. We develop power. That is how we feel when we overcome fear.

When you were afraid, remember that is an opportunity to learn something. The opportunity to learn how strong you can be.

That's it.

Denison

“Aqueles que aprendem superam o medo”.

Aprender é uma habilidade natural que temos, mas não quer dizer que seja fácil. É um desafio porque nos coloca diante do desconhecido, de alguns riscos e ameaças. Na maioria das vezes, aprender vai encarar o medo e esse é o grande desafio.

Medo é o que causa as maiores dificuldades quando estamos aprendendo. Infelizmente, vivemos sob o domínio do medo. Não estou exagerando! O medo colocou seus dedos em todos aspectos da vida e está afetando pessoas até quando elas não deveriam ter medo. Aprender é uma maneira de lutar contra o medo. Encontramos caminhos, possibilidades, soluções. Nos tornamos mais fortes. Desenvolvemos poder. É como nos sentimos quando superamos o medo.

Quando estiver com medo, lembre que é uma oportunidade para aprender algo. A oportunidade de aprender o quão forte você pode ser.

É isso.

Denison

PRESSURE AND CHANNELING // PRESSÃO E CANALIZAÇÃO

Sunlight behind vertical blinds

“Dealing with pressure should be like using blinds: gently turn in the direction you want the sunlight to go”.

Yes, pressure is not something that everyone can handle easily. In most of the cases it is what makes people explode. The problems is pressure can affect every situation in life, and it would be important to be prepare to handle that.

To deal with pressure it is important to understand its nature. Basically, pressure is situation that demands an urgent solution that catches us not totally prepared to handle it. The risk is to try to handle it without being prepared. Instead of struggle with pressure, we have the option to channel its power into a productive direction, just like we cannot cover the sun, but we can direct its light. Deadlines are creating pressure over actions? Use pressure to stimulate personal growth. There is no need to panic, specially because we know that if we use force, blinds will easily break.

Acting with calm is the way to turn pressure's direction. How to stay calm? Create different mental scenarios to handle pressure before it happens.

That's it.

Denison

“Lidar com a pressão deveria ser como usar persianas: vire suavemente na direção em que deseja que a luz do sol vá”.

Sim, pressão não é algo que qualquer um consegue lidar facilmente. Na maioria dos casos é o que faz as pessoas explodirem. O problema é que pressão pode afetar cada situação na vida, e seria muito importante estar preparados para lidar com ela.

Para lidar com a pressão é importante entender a sua natureza. Basicamente, pressão é uma situação que requer uma solução urgente que nos pega despreparados. O risco é tentar lidar com ela despreparados. Ao invés de batalhar com a pressão, temos a opção de canalizar sua força para uma direção produtiva, do mesmo jeito que não podemos cobrir o sol, mas podemos direcionar sua luz. Prazos estão criando pressão nas ações? Use a pressão para estimular o crescimento pessoal. Não precisa entrar em pânico, especialmente porque sabemos que se usarmos força, a persiana vai quebrar.

Agir com calma é a maneira de virar a direção da pressão. Como manter a calma? Crie diferentes cenários para lidar com a pressão antes que ela aconteça.

É isso.

Denison

RELIEF // ALÍVIO

🇺🇸 Ask a farmer what is the most joyful moment in his/her work and the answer will be: after every step of the process. Is not only about reaping, but every process done is a huge happiness. Preparing the field, sowing and reaping. Each one leads to the next one. Just like words that brings other words together.
 Today’s word is RELIEF. When we go to the word’s origin we’ll find the latin relevare, which means “to raise up”. In the Old French the word got a meaning of an assistance to help lifting a weight. Think about a hand, or a machine, like a lever, that holds the weight with you and put the strength to make it work. Of course, the word also means the felling when some worry that’s bothering us is pulled off from our life.
 The first thought in our mind when we mention relief is the relief we feel about something bad. Worries become a real weight over our mind, even over our shoulders, Some people try to solve their problems by themselves, some people promptly go after someone else’s help. But the main meaning of the word is to be a help to someone. Do you consider this? Not everyone is up to go for help. Relief is something you give, rather than something you seek. When we try to look outside of ourselves, it’s easier to realize that worries aren’t literal weight over our shoulders. Usually they’re just a point where we’re standing over.
 Every stage we finish brings relief. We start and went over all challenges until the end and then we can find ourselves able to go further. That's the best thing to do. Remember, we never did anything alone. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Pergunte a quem planta qual é o momento mais feliz do seu trabalho e a resposta vai ser: depois de cada etapa do processo. Não é só colher. Cada processo completado é uma grande alegria. Prepara o solo, plantar e colher. Cada um leva ao outro. Assim como palavras que trazem outras palavras junto.
 A palavra de hoje é ALÍVIO. A palavra vem do latin alleviare e significa “aligeirar, tornar mais leve”. A raiz do termo é lĕvis, “algo de pouco peso, fácil de digerir”. Na linguagem, aliviar não se trata de um sentimento, mas sim é a característica do objeto que causa o peso, seja ele uma sensação, uma realidade ou uma pessoa. Às vezes o problema com a digestão é o fato de não mastigarmos o suficiente.
 Será que desassociamos uma coisa da outra? Quero dizer, será que quando temos um problema achamos que a solução vai estar em alguma outra coisa que precisamos inserir no problema que estamos passando? É assim que pensamos sobre medicamentos. É isso que as propagandas anunciam. O alívio está em alguma outra coisa que você toma para dar o alívio que precisa. Isso inibe a capacidade natural do corpo de lidar com os problemas. Vamos descuidando assim, até o corpo não conseguir mais e precisarmos do “alívio" constante da medicação. Ou podemos tentar mastigar melhor o problema.
 Cada etapa concluída traz alívio. Começamos e fomos até o final e nos sentimos capazes de ir além. A melhor sensação é a de que podemos continuar fazendo muito mais, não a de ficarmos na dependência.  
É isso.
Denison 

RESETTING THE PRINTER // REINICIANDO A IMPRESSORA

🇺🇸 It happened to me twice. I got an error message from my printer saying that its work life was over and the printer stopped to work. The message told me to get in touch with the costumer service. I did and they said that to fix the printer it’d cost me the price of a new one. I didn’t accept it. That was the first printer.
 Once I liked that printer I decided to buy another one, same model. I reached on eBay for an used one. Then I saw someone selling a “Kit to Install” the printer. USB printers don’t need installation kit. Searching a little more, I ended up finding a “way” to reset the printer. I had to turn it on pressing some buttons at the same time and… voilà! It started to work again perfectly. Later, I read that’s a bug from the manufacturer.
 Recently it happened again. Because it’s a different model I had to search again until I find a “way” to make the printer to work again. On one hand it’s relieving, because I didn’t have to spend anything to make the printer to work again. On the other hand, it’s a little frustrating, because it was a problem that there was no need to have it. It seemed that, intentionally, someone wanted to make me go through some hard time and I had to deal with it. Don’t think this happens only with products we buy, this happens in life too. Situations when we are harmed intentionally and we have to find the solutions by ourselves.
 Nobody likes to go through situations like that. Resetting a printer that stopped to work can be easier than going through bad actions done against you, but believe me, the solution can be easier than you think.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Já me aconteceu duas vezes. Uma mensagem de “erro” da impressora dizendo que seu tempo de vida acabou e ela parou de funcionar. A mensagem dizia pra contactar a assistência técnica. Eu fiz e para consertar iria custar o preço de uma impressora nova. Não aceitei. Isso foi com a primeira impressora.
 Como eu gostava da impressora, resolvi comprar outra igual. Pesquisei no eBay por uma usada. Então vi alguém vendendo um “kit de instalação” para a impressora. Impressoras de USB não precisam disso. Pesquisei e descobri um jeito de reiniciar a impressora. Tive que religar apertando alguns botões ao mesmo tempo e voilà! Funcionou de novo perfeitamente. Li que é um “bug" que o fabricante coloca.
 Recentemente aconteceu de novo. Como agora é um modelo diferente tive que procurar de novo pelo jeito de fazer funcionar. Por um lado é um alívio, porque não precisei gastar nada para consertar a impressora. Por outro lado, é frustrante saber que foi um problema que não precisaria estar passando. Pelo jeito, alguém, intencionalmente, quis me fazer passar pela dificuldade e tive que lidar com aquilo. Não pense que isso acontece só com produtos que compramos. Acontece também na vida. Situações em que somos propositalmente prejudicados e temos que achar a solução por nós mesmos.
 Ninguém gosta de passar por isso. Consertar uma impressora que parou de funcionar pode ser mais fácil do que passar por más ações contra você, mas acredite, a solução pode ser mais fácil do que pensa. 
É isso.
Denison 

BOREDOM // TÉDIO

🇺🇸 I have this idea that working in a field is tough. Of course that idea comes from the past, when people had no access to today’s technologies. Usually we keep the image of a handwork. I remember to visit “brother" Davino, in Tupã, working under the sun in his peanut plantation. I know how hard he did.
 Different from him, I’m from the city. I think most of the city boys would think that work in a field under the sun, digging the soil, pushing a plowshare to open the holes and spreading the seeds, wouldn’t bring any motivation. Most of them are used to play video games, or play in the concrete, or inside the house, not doing any tough handwork. Usually after doing something different from that they will say: “I'm bored!”  
 This is today’s word: BOREDOM. We’ve heard so much this word lately and I’m pretty sure some grown ups get very irritated with it. To be bored is a state where nothing is enough to please us. The word comes from the proto-germanic burōną, which means “to pierce”. Have you seen a ratchet brace? It’s a kind of drill that we use to make a hole in a wood piece, by rotating a U-shape grip. If you’re working with something like that you have to spend a long time stand, just rotating the grip. Soon you’ll be bored. We try to make life so exciting with enthusiastic actions, that we can’t handle common activities anymore. 
 The boredom state is what makes us try something different. So it’s not bad at all to get bored sometimes, if that creates in us the desired to something better, like to get an electric drill to make holes more easily.
That's it.
Denison 

🇧🇷 Tenho a idéia de que trabalhar no campo é duro. Claro que essa idéia vem do passado, quando não havia acesso às tecnologias de hoje. Normalmente temos a imagem de um trabalho manual. Lembro do “irmão” Davino, em Tupã, dando duro na sua plantação de amendoim. Sei o quão duro ele trabalhava.
 Diferente dele, sou da cidade. Acho que a maioria dos criados em cidade achariam que trabalhar no campo, debaixo do sol, cavando, arando a terra, abrindo buracos e jogando sementes, não traz motivação. A maioria deles está acostumada com video games, brincar no concreto ou dentro de casa, sem dar duro. Normalmente depois de fazer algo diferente já reclamam que estão com tédio.
 Esta é a palavra de hoje: TÉDIO. Às vezes irrita ouvir gente reclamando que está cansada, com tédio de fazer qualquer coisa. Tédio é um estado de espírito onde nada satisfaz. A palavra vem do latim taedere, que significa “cansar” e tem relação o grego sikkhos, de “algo que é doentio”. Quando a gente está doente não tem disposição pra nada. Já o estado de tédio vai além da doença, porque pode se tratar de uma indisposição para fazer algo, só que é uma indisposição de origem na mente, uma falta de vontade. Isso é pior do que estar doente. A gente não encontra o remédio para essa condição na farmácia.
 O estado de tédio pode nos levar a tentar algo diferente. Não que seja tão ruim sentir tédio de vez em quando, se despertar uma vontade por algo melhor. Ainda bem que o remédio não está na farmácia.
É isso.
Denison 

LOCATOR // LOCALIZADOR

🇺🇸 I got home after playing soccer when I noted that I didn’t have my watch with me. I looked inside the bag I took to the game and nothing. I remembered after the game I take the watch out of the bag, but didn’t put on my wrist. First thought I had it was I left in the gym.
 I checked the messages from the guys I play with, but no one said anything about a forgotten watch. Maybe it dropped under the bench I sat after the game and nobody saw it. It’s so frustrating when I leave things behind, specially a AppleWatch! I was planing to go back to the place to check if it still there. That would ruin my plans for the whole day, because I had important things to do. At that moment I remembered that I could locate the watch through the device locator system. I picked my phone up and opened the locator app. In few seconds it showed me the locations of all my devices: computer, phone, tablet and the watch. I left the watch in the car! What a relief! It saved me the day and of course, saved me the money!
 It’s so great when we can find easy solutions to our problems! Can you imagine if we have systems like that to guide us through out the bad situations we have? Emotional problems? Just log in and voila! Job? Money? Relationships? Frustrations? Solution is right there.
 There’s a system like that in our brain. Everyone can use it to get the help they need. For some people is faith, for other is friendship, or mental exercises. The kind of connection you get will give you the solution.
That’s it.
Denison 

🇧🇷 Cheguei em casa depois de jogar bola e notei que não estava com meu relógio. Olhei dentro da bolsa que levei pro jogo e nada. Lembrei que depois do jogo tirei o relógio da bolsa, mas não coloquei ele no pulso. Primeiro pensamento foi que deixei ele no ginásio.
 Chequei as mensagens do pessoal que joga comigo, mas ninguém falou nada sobre um relógio esquecido. Talvez tivesse caído debaixo do banco que sentei e ninguém viu. É tão frustrante quando perco as coisas, especialmente um AppleWatch! Estava pensando em voltar lá pra checar. Isso ia estragar meus planos para o dia, porque anda tinha coisas importantes pra fazer. Naquele momento me lembrei que poderia localizar o relógio pelo sistema de localização de aparelhos. Peguei meu telefone e abri o aplicativo. Em segundos me mostrou a localização de todos meus aparelhos: computador, telefone, tablet e relógio. Tinha deixado ele no carro. Que alívio! Me salvou o dia e me salvou dinheiro.
 É tão bom quando encontramos solução fácil para nossos problemas! Imagine se tivéssemos um sistema assim pra nos guiar em situações ruins? Problemas emocionais? Só conectar e pronto! Trabalho? Dinheiro? Relacionamentos? Frustrações? A solução vai estar logo ali.
 Temos um sistema assim no cérebro. Todos podem usar pra encontrar ajuda. Para alguns é a fé, para outros amizade, ou exercícios mentais. É o tipo da conexão que você tem vai te dar a solução.
É isso. 
Denison