FALLS // TOMBOS

🇺🇸 Every Monday should be sparkling. Of course you can make every day an exciting day, but Mondays require a special attention, because we can give a special direction to the entire week depending what we do on Monday. Shake, eat, laugh and focus on someone’s happiness. There’s power on that!
 Laughing is good, but laugh not always crosses our way. We have to pursuit it too. Sometimes it’s ok to take a look at videos of people falling. Maybe you have your own collection. One of the things that make me laugh is to watch people falling. I’m sorry, don’t get me wrong, but it’s so hard to control. I don’t want anyone getting hurt, but some falls are so funny! I’ll tell here about the most funny fall I’ve ever seen.
 Unfortunately there’s no record of that fall. It was in a wedding in Florida. The ceremony took place in a big hall, with a big and tall stage. The organizers adapted a stair to access the stage by the center of the aisle. The ceremony started and the two first persons to walk down the aisle were the ones performing the ceremony. One of them was me. We stepped on the stair and on the last step the stair fell down under our feet. Can you imagine? I still can remember in slow motion. I know a wedding aren’t the best occasion for something like that, but I laugh so hard! I wanted to have the chance to watch myself falling that day.
 Laughing at ourselves makes us see ourselves as part of the best of life. The best of life is when we look and see that things ended up ok. If you’re not sure about that, just keep laughing and you’ll find out. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Cada segunda-feira deveria ser sparkling. Claro que você pode fazer todo dia assim, mas as segundas requerem uma atenção especial, porque dependendo do que acontece a segunda pode dar a direção para a semana toda. Agite, coma, ria, foque na felicidade de alguém. Isso tem muito poder!
 Rir é bom, mas nem sempre risadas cruzam nosso caminho. Temos que persegui-las também. Dar uma olhadinha em vídeos com cenas que achamos engraçadas. Talvez você tenha uma lista deles. Uma das coisas que mais me faz rir é ver pessoas levando tombo. Desculpe, mas é difícil controlar. Não gosto que ninguém se machuque, mas algumas quedas são cômicas. Vou contar a mais engraçada de todas.
 Infelizmente não está em vídeo. Foi num casamento na Florida. A cerimônia foi num grande salão, com um palco grande e alto. Os organizadores adaptaram uma escada para acessar o palco pelo meio do corredor. A cerimônia começou e os primeiros a entrarem foram os oficiantes. Um deles era eu. Subimos a escada e no último degrau a escada desabou debaixo de nossos pés. Da pra imaginar? Ainda lembro da cena em câmera lenta. Sei que casamento não é a melhor ocasião para acontecer algo assim, mas eu não conseguia parar de rir! Queria ter tido a chance de me ver caindo naquele dia.
 Rir de si mesmos nos coloca na melhor parte da vida. A melhor parte da vida é quando vemos que tudo terminou bem. Se você ainda não ter certeza disso, continue rindo e logo você vai descobrir. 
É isso.
Denison 

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CATS // GATOS

🇺🇸 Another Monday for everyone to try make it sparkling. Do not waste the chance to see how to transform a day can impact ourselves, specially when we’re under stress. Try whatever you can, but the suggestion is to shake your body, to eat something you like, to laugh and to focus on doing something to someone else.
 Never give up the chance to laughing. Best medicine always. We can laugh on situations, on funny things people do and the most important source of laughing: ourselves. We’ll become better prepared for life when we learn to laugh on ourselves. This helps to low our judgmental spirit, open our heart to accept other people better and prepare our mind to better deal with unexpected and struggling situations.
 Since I was a kid I develop a huge attraction for animals, specially dogs. Even being bitten in the nose by a dog wasn’t sufficient to take that from me. I still love dogs, but I developed a special care for cats, after I had my first cat. I can tell you how special, caring and friendly a cat can be, like wake you up with a kiss in the face every morning. But cats also can be very funny. For me is the funniest animal. Try to play with them using a laser pointer, or jiggling a cord, or just using your fingers. The way they react and jump is comical. We can search through the internet to find the most funny cat videos. (Watch the video)
 Having a pet can be a therapy. They have the instinct to develop interest for us. They can sense our feelings and they can bring joy to our life. The least we can do is to respect, protect and care for them. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Mais uma segunda-feira para gente tentar deixar ela sparkling. Não desperdice a chance de ver como transformar um dia pode nos impactar, especialmente quando estamos estressados. Tente o que puder, as dicas são: agitar o corpo, comer o que gosta, rir e focar em fazer algo por outra pessoa.
 Nunca abra mão da chance de rir. Melhor remédio sempre. Podemos rir de situações, de coisas engraçadas que pessoas fazem e o mais importante é rir de nós mesmos. Seremos melhor preparados para a vida se pudermos fazer isso. Rir de si mesmo ajuda a diminuir o espírito crítico, abre nosso coração para aceitar melhor as pessoas e prepara nossa mente para lidar com as situações da vida.
 Desde criança desenvolvi atração por animais, especialmente cachorros. Ter sido mordido no nariz por um, não foi suficiente para tirar isso de mim. Ainda amo cães, mas desenvolvi um amor especial por gatos, depois que tive o primeiro. Posso dizer quão especiais, carinhosos e amigáveis eles são, ao ponto de me acordar toda manhã com um beijo no rosto. E gatos também são engraçados. Pra mim são os animais mais engraçados. Brinque com eles usando um laser, ou um barbante, ou mesmo só os dedos. A reação deles é sempre divertida. A internet está cheia de vídeos engraçados de gatos (Veja o vídeo).
 Ter animais de estimação é uma terapia. Eles têm o instinto de desenvolver interesse por nós. Podem perceber nossos sentimentos e alegrar nossa vida. O mínimo que podemos fazer é cuidar bem deles. 
É isso.
Denison 

TICKLISH // CÓCEGAS

🇺🇸 New Monday arrived and is inviting you to enjoy every moment. I know that we also have to find ways and reasons to make the day as joyful as possible. A Sparkling Monday only happens when we do something about it. If you’re looking for a special motivation on your day, here comes another tip.
 Laughing is the best medicine, is an old saying. There is a whole scientific and physiological concepts about the this mechanism proving the good effects of laughing and humoring. I can give you some hints to finding ways that will make you laugh, but today I’d like to talk about something that won’t make you laugh unless you have someone doing you. Because better than laughing is laughing with someone else.
 Are you ticklish? I think most of the people are. Not everybody likes being tickled, but it’s something that affects us in a weird way. People say that there’s 2 phenomenons involved on that: knismesis, which is more like an itching reaction and the other one is gargalesis, which is a reaction of touching. In general, both phenomenons are related with the sense of fear and protection, but there’s the emotional factor too. Usually, laughing on ticklish is involved when is done by someone that we are related. If it’s done by an stranger or unrelated person it causes discomfort. But when we laugh it’s because our brain created a pattern for the sensation and we end up laughing. And the funny part, you won’t laugh tickling yourself. (Watch the video)
 Tickling reminds of my father. He used to tickled me a lot and I loved. But I grew up and I’m not ticklish anymore, except in one part of my body. But I have so many other ways that make me laugh real hard.
That’s it.
Denison 

🇧🇷 Mais uma segunda-feira chegou e está convidando você para curtir cada momento. Claro que também temos que encontrar maneiras e razões pra alegrar o dia ao máximo. Uma Sparkling Monday só acontece quando fazemos algo por isso. Aqui vai outra dica, se você está buscando um dia feliz.
 Rir é o melhor remédio, é um velho ditado. Existe toda uma explicação científica e fisiológica para esse mecanismo que causa bom efeito na risada e no humor. Posso dar umas idéias pra encontrar maneiras que vão fazer você rir, mas hoje vou falar sobre algo que não vai fazer você rir, a não ser que outra pessoa participe. Porque melhor do que rir, é poder rir com mais alguém.
 Você sente cócegas? Acho que a maioria sente. Nem todos gostam, mas isso nos afeta de um jeito estranho. Dizem que são 2 fenômenos envolvidos: a cnismese, que é como uma reação de coceira e a outra é a gargalese, que é a reação ao toque. Em geral, os dois fenômenos estão relacionados com o senso de medo e proteção, mas tem um fator emocional também. Normalmente, rir ao sentir cócegas acontece quando é feito por quem a gente tem relacionamento. Se é feito por um estranho ou quem a gente não curte causa incômodo. E o engraçado é que não rimos se fazemos cócegas em nós mesmos. (Assista o vídeo) 
 Cócegas lembram meu pai. Ele fazia muito em mim e eu amava. Mas cresci e não sinto mais a não ser em um ponto do meu corpo. Mas tenho tantas outras maneiras que me fazem rir e muito!
É isso. 
Denison