🇺🇸 Have you ever heard about a chevrotain? Do you know what it is? I’ve heard for the first time today, the day I’m writing this text. Chevrotain is an animal, a mammal, from the Tragulidae family, which are the animals with hooves. The chevrotain’s appearance is like a mix of a deer with a mouse and they’re tiny.
In fact chevrotains are the smallest hoofed animals in the world. Its natural habitat is in south and southeast Asia, most common in Vietnam. The silver-backed chevrotain was practically considered extinct, due to the last time a specimen was seen is 25 years ago. Now a small group os silver-backed chevrotains was photographed in Vietnam, which was a great reason of joy for the environmental groups.
It’s hard to live in a world where the dominant specie is responsible for most of the destruction in the planet. Human beings are killing, devastating, eliminating forms of life with the minimum consideration possible. All the efforts that have been done for environmental organizations are totally worth, although for some many species it’s just not enough. But when something, like the reappearance of the silver-backed chevrotain, happens make all the efforts worthy. Isn’t how you feel when you meet with a loved friend again, after many years without seeing that friend? It’s a great pleasure to find something that was lost.
Losses are always bringing sorrow to our life. Some losses kill hope. But as a chevrotain can reappear, hope can also be raised again in our heart. When we keep hope, we make ourselves open to surprises.
That's it.Denison
🇧🇷 Você já ouviu sobre chevrotains? Sabe o que é? A primeira vez que ouvir sobre eles foi hoje, o dia que estou escrevendo este texto. Chevrotain é um animal, mamífero, da família Tragulidae, que são animais com casco. A aparência do chevrotain é de uma mistura de veado com rato e são bem pequenos.
Na verdade são os menores animais com casco no mundo. Seu habitat natural é o sul e sudeste da Ásia, mais em comum no Vietnã. O chevrotain-de-costas-prateadas era praticamente considerados extintos, pelo fato do último espécime ter sido visto ha 25 anos. Agora um pequeno grupo de chevrotain-de-costas-prateadas foi fotografado no Vietnã, o que se tornou motivo de muito alegria para ambientalistas.
É difícil viver num mundo onde a espécie predominante é responsável pela maior parte da destruição do planeta. Seres humanos estão matando, devastando e eliminante formas de vida com o mínimo de consideração possível. Todos esforços feitos por organizações ambientalistas são válidos, embora para algumas espécies não suficiente. Mas quando algo, como o reaparecimento do chevrotain-de-costas-prateadas, acontece, torna todos esforços válidos. Não é como você se sente quando reencontra uma pessoa querida depois de muitos anos sem vê-la? É uma grande alegria reencontrar algo que se perdeu.
Perdas entristecem nossa vida. Algumas matam a esperança. Assim como chevrotain reapareceu, a esperança pode ressurgir no coração. Quando mantemos a esperança, nos abrimos para surpresas.
É isso.Denison
🇺🇸 Words will bring a result. I believe in words. Have you gone through the experience fo hearing someone saying something to you and that word keeps echoing inside your mind? It’s their power for transforming. Just like a seed in the soil. The life echoes underground making the seed be transformed into a new life.
It can be in nature and in grammar, life has its cycles with highs and lows, good and bad, giving the excitement and shaping life with variety and surprises. Since our birth we experience constantly transformation in every aspect, physical, mental, cultural, emotional, relational. I think if it were different life would be so boring and unhappy. What makes life amazing is that it’s not flat, not like a plate.
PLATE is today’s word. The meaning is very simple. The origin is greek and means “flat”. That’s easy to understand. What’s also easy to understand is that would be horrible to eat in an uneven surface. How would we scoop the soup, or eat rice with a fork? No chance. So, sometimes we need a stable, regular, plain in life. I love a roller coaster, but not much more than 40 seconds. I can have fun ridding up and down, but I would be safe stepping my feet on an even ground. And that’s how we can enjoy life even more, going through all its levels and experiences. Excitement, stability and continuity.
Even plates are not totally boring and flat. There’s soups plates, bowls, desserts. Plates in different shapes, sizes and colors. Life can be the same, we can make something different out of everything.
That's it.Denison
🇧🇷 Palavras vão dar resultado. Acredito nas palavras. Já aconteceu de alguém falar algo pra você e as palavras ficarem ecoando na sua mente? Esse é o poder de transformação que as palavras têm. Como sementes no solo. A vida ecoa debaixo da terra fazendo a semente se transformar em nova vida.
Pode ser na natureza e na gramática, a vida tem os ciclos com altos e baixos, bom e ruim, criando empolgação e dando formas variadas e surpreendentes. Desde nosso nascimento experimentamos constante transformação em todos aspectos, físico, mental, cultural, emocional e relacional. Se fosse diferente ia ser muito chato. O que torna a vida feliz é que ela não é chata, como é um prato.
PRATO é a palavra de hoje. O significado é simples. A origem é grega e significa “chato, plano”. Fácil de entender. Também é fácil de entender que seria horrível comer numa superfície irregular. Como pegaríamos a sopa com a colher ou arroz com o garfo? Sem chance. Às vezes precisamos algo estável, regular, plano na vida. Amo montanha russa, mas não mais do que por 40 segundos. Posso me divertir indo pra cima e pra baixo, mas só me sinto mais seguro com os pés no chão. É assim que curtimos a vida ainda mais, passando por todas os níveis e experiências. Empolgação, estabilidade e continuidade.
Mas pratos não são tão chatos assim. Têm os pratos fundos, de sobremesa, tigelas. Com formas, cores e tamanhos diferentes. A vida é assim também, podemos fazer algo diferente de tudo.
É isso.Denison
🇺🇸 It’s Monday and it’s time to Dopamine. It’s time to Shake up! Plan a time to do any kind of exercise, workout. If it’s summer go out if it’s cold do indoors. There’s no excuse for not taking few time to make the body to move. Well, try to do it for at least 30 to 45 minutes if you’re looking for real results.
Before I talk about the obvious, about the importance of walk, I’d decided to talk about hiking. What’s the difference between walking and hiking? Basically hiking involves walking on an uneven track, like a hill or mountain. It's required to be done outdoors. Walking can be done indoors and it’s done on a leveled track. Of course hiking will involve more effort, more caution and appropriated equipment.
Once hiking involves few more details than just walking, I’ll suggest you to take few considerations about it. Make a list of what you do need; know the location and have a map in case there’s bad phone service; go during the day and make sure the weather conditions are favorable; don’t go alone and let someone else aware where the group is hiking and stay together during the hiking; don’t be cocky, do it the most responsible way possible. The benefits? First is to make sure you have the proper medical recommendation. Besides that, all the benefits of a good walk and spending time enjoying nature.
We can hike even during when it’s cold. Everything requires the proper preparation. But surely it’s an excellent option for a Sparkling Monday. I wish you a Sparkling Monday every day!
That's it.Denison
🇧🇷 É segunda-feira e hora de dopamina. É hora de agitar! Planeje um tempo para qualquer tipo de exercício. Se é verão aproveite pra sair, se está frio faça em lugar fechado mesmo. Não tem desculpa para não mover o corpo. Mas faça por pelo menos de 30 a 45 minutes, se quer resultados de verdade.
Antes de falar o óbvio, sobre a importância de caminhar, decidi falar sobre caminhada (hiking). A diferença é que caminhada envolve um terreno desnivelado, tipo um morro ou montanha. Também tem que ser feito ao ar livre. Caminhar pode ser feito em lugar fechado e num caminho plano. Claro que caminhada envolve maior esforço, mais cautela e equipamento apropriado.
Como caminhada envolve mais detalhes que caminhar, sugiro que considere alguns pontos. Faça uma lista do que precisa; conheça o local e tenha um mapa no caso do sinal de celular não ser bom ali; faça durante o dia e em condições meteorológicas favoráveis; não vá só e deixe mais alguém sabendo onde o grupo está indo e permaneçam juntos durante a caminhada; nada de presunção, faça tudo da forma mais responsável possível. Benefícios? Primeiro é ter certeza que tem a recomendação médica apropriada. Fora isso, todos os benefícios de caminhar mais desfrutar de momentos junto à natureza.
Poe ser feito mesmo quando está frio. Tudo requer preparação apropriada. Mas com certeza é uma excelente opção para a Sparkling Monday. Desejo a você uma Sparkling Monday todos os dias!
É isso.Denison
É Isso 