LIMITS AND STRUGGLES // LIMITES E PROBLEMAS

“Some people  struggle with their limits, just because there is no one else there to release them”.

We are not unlimited beings. We are totally able to grow and develop our capability and learn new things, but we will always have limits. Even though we are away far from getting close to our complete potential.

Limits can affect people in some many ways and in so many forms. Not everybody has the ability to overcome their own limits. This is one wonderful thing about relationships and support. It is possible to create a bridge from the edge where the person is to the other edge where she can reach. If we develop the initiative to get close to each other and to show that we care and offer help, we will see great results, that wouldn't be possible for someone by herself.

It starts in a simple way: get closer and offer help. Those who are willing to overcome struggles will understand your intentions and will say "yes".

That's it.

Denison

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“Algumas pessoas sofrem com limites, só porque não tem ninguém lá para liberá-las”.

Nós não somos seres ilimitados. Somos totalmente capazes de crescer e desenvolver nossa capacidade e aprender novas coisas, mas todos temos limites. E ainda estamos muito longe de chegar perto do nosso potential completo.

Limites podem afetar as pessoas em tantas maneiras e formas. Nem todos têm a habilidade de superar seus próprios limites. Isso é uma coisa muito boa nos relacionamentos e apoio. É possível criar uma ponde de uma beira onde a pessoa está para a outra beira onde quer chegar. Se desenvolvermos a iniciativa de nos aproximar uns dos outros e mostrar que nos importamos e oferecer ajuda, vamos ver grandes resultados, que não seriam possíveis se tentassem sozinhos.

É fácil começar: se aproxime e ofereça ajuda. Os que desejam realmente superar os problemas vão entender suas intenções e vão dizer "sim".

É isso.

Denison

POTENTIAL AND HELP // POTENCIAL E AJUDA

“We develop people’s potential by helping them use it”.

How was your experience helping somebody to develop her/his potential? What did you do? Did it work? How did you feel after helping that person? Would you like to do it again?

Helping others is an amazing experience! There is no chance for us not being who is going to learn and grow the most. Of course, the person being helped will be tremendously benefited from our help and let's keep in our mind, this is the main goal. It is important to overcome the temptation of interfering or ending up doing for the other person. The more we help her doing for herself, the better will be her development. Everybody has a potential to be developed.

There is no need to do too much. If we are able to be there, supporting and encouraging, this will be a huge motivation to others.

That's it.

Denison

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“Desenvolvemos o potencial das pessoas ajudando-as a usá-lo”.

Como foi sua experiência quando ajudou alguém a desenvolver o potencial? O que você fez? Funcionou? Como se sentiu depois de ter ajudado a pessoa? Gostaria de fazer de novo?

Ajudar outros é uma experiência incrível! Não tem chance de não sermos os que vão aprender e crescer mais. Claro que a pessoa sendo ajudada vai ser tremendamente beneficiada com nossa ajuda e vamos mante em mente que esse é o objetivo. É importante resistir à tentação de interferir ou acabar fazendo pela outra pessoa. Quanto mais ajudarmos a fazer por si mesmo, melhor vai ser o desenvolvimento. Todo mundo tem um potencial a ser desenvolvido.

Não é preciso fazer muito. Se formos capazes de estar lá, apoiando e encorajando, isso já vai ser uma grande motivação para ou outros.

É isso.

Denison

RELIEF // ALÍVIO

🇺🇸 Ask a farmer what is the most joyful moment in his/her work and the answer will be: after every step of the process. Is not only about reaping, but every process done is a huge happiness. Preparing the field, sowing and reaping. Each one leads to the next one. Just like words that brings other words together.
 Today’s word is RELIEF. When we go to the word’s origin we’ll find the latin relevare, which means “to raise up”. In the Old French the word got a meaning of an assistance to help lifting a weight. Think about a hand, or a machine, like a lever, that holds the weight with you and put the strength to make it work. Of course, the word also means the felling when some worry that’s bothering us is pulled off from our life.
 The first thought in our mind when we mention relief is the relief we feel about something bad. Worries become a real weight over our mind, even over our shoulders, Some people try to solve their problems by themselves, some people promptly go after someone else’s help. But the main meaning of the word is to be a help to someone. Do you consider this? Not everyone is up to go for help. Relief is something you give, rather than something you seek. When we try to look outside of ourselves, it’s easier to realize that worries aren’t literal weight over our shoulders. Usually they’re just a point where we’re standing over.
 Every stage we finish brings relief. We start and went over all challenges until the end and then we can find ourselves able to go further. That's the best thing to do. Remember, we never did anything alone. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Pergunte a quem planta qual é o momento mais feliz do seu trabalho e a resposta vai ser: depois de cada etapa do processo. Não é só colher. Cada processo completado é uma grande alegria. Prepara o solo, plantar e colher. Cada um leva ao outro. Assim como palavras que trazem outras palavras junto.
 A palavra de hoje é ALÍVIO. A palavra vem do latin alleviare e significa “aligeirar, tornar mais leve”. A raiz do termo é lĕvis, “algo de pouco peso, fácil de digerir”. Na linguagem, aliviar não se trata de um sentimento, mas sim é a característica do objeto que causa o peso, seja ele uma sensação, uma realidade ou uma pessoa. Às vezes o problema com a digestão é o fato de não mastigarmos o suficiente.
 Será que desassociamos uma coisa da outra? Quero dizer, será que quando temos um problema achamos que a solução vai estar em alguma outra coisa que precisamos inserir no problema que estamos passando? É assim que pensamos sobre medicamentos. É isso que as propagandas anunciam. O alívio está em alguma outra coisa que você toma para dar o alívio que precisa. Isso inibe a capacidade natural do corpo de lidar com os problemas. Vamos descuidando assim, até o corpo não conseguir mais e precisarmos do “alívio" constante da medicação. Ou podemos tentar mastigar melhor o problema.
 Cada etapa concluída traz alívio. Começamos e fomos até o final e nos sentimos capazes de ir além. A melhor sensação é a de que podemos continuar fazendo muito mais, não a de ficarmos na dependência.  
É isso.
Denison 

BULLETIN BOARD // MURAL DE ANÚNCIOS

🇺🇸 They are in schools, work places, stations, churches, buildings, even right above my desk. We can see them full or empty. Some are locked. Basic or completely decorated. They speak for us. We believe they have the power to call for people’s attention. We believe they can make the difference in life.
 Am I overstating? I don’t think so. If we do not believe bulletin boards have that power we would get rid of them long time ago. But they’re still there. People are still pinning important messages in them, as if everyone is paying attention to everything in there. Any kind of announcement, with pictures, in colored paper, cut in strips, brings hope that lots of people will respond just because they saw it in there.
 The fact is that every new day bulletin boards are becoming less attractive. They have become part of the wall. We walk in front of them without even notice they are there. We’re paying attention to little screens in our hands. But I’m not blaming smartphones here. I’m just saying that bulletin boards are becoming obsoletes. The interesting thing is even people paying less attention to them, they’re still there. Why? What could be done to change this? In fact this isn’t my point. The point is that there’re some important things in our life, but we’re simply not noticing them anymore. Should we put some sense on that? 
 Maybe it’s not that terrible if we’re talking about bulletin boards, but what if it’s a person? If we’re just walking by not noticing who needs out attention? Did you notice the yellow ribbon on the board photo?
That's it.
Denison 

🇧🇷 Estão nas escolas, ambientes de trabalho, estações, igrejas, prédios e até acima da minha mesa. Vemos eles cheios ou vazios. Alguns têm tranca. Básicos e completamente decorados. Eles falam por nós. Acreditamos que têm o poder de atrair a atenção. Acreditamos que podem fazer diferença na vida.
 Estou exagerando? Acho que não. Se não acreditássemos que têm esse poder já teríamos nos livrado deles faz tempo. Mas eles ainda estão lá. Pessoas ainda fincam importantes mensagens neles, como se todos fossem prestar atenção em tudo que está lá. Todo tipo de anúncio, com fotos, em papéis coloridos, em tirinhas, traz a esperança de que muitas pessoas vão responder só porque viram o anúncio lá.
 O fato é que a cada dia mural de anúncios se tornam menos atrativos. Se tornaram parte da parede já. Passamos em frente deles sem sequer notarmos que estão ali. Estamos prestando atenção a pequenas telas em nossas mãos. Não estou culpando smartphones. Só estou dizendo que murais de anúncios estão ficando obsoletos. Interessante é que mesmo prestando menos atenção neles, eles continuam lá. Por que? O que poderia ser feito? Esse não é o meu ponto. Meu ponto é que existem coisas que são parte de nossa vida e simplesmente deixamos de percebe-las. Deveríamos pensar e agir sobre isso.
 Talvez não seja tão terrível em se tratando de mural de anúncios, mas e se for uma pessoa? E se paramos de perceber quem precisa da nossa atenção? Você notou uma fita amarela na foto do mural?
É isso.
Denison 

DONATING BLOOD // DOAÇÃO DE SANGUE

🇺🇸 When your regular weekly activities restart what plans you make to get the best out of your days? Chances for good things to happen are higher when we plan. Mondays are the days with more impact on your week. If you can make the Monday sparkling you’ll see the sparkles flying out your entire week.
 I’d like to talk about focusing on someone else. Take part of your time to think about someone who needs attention and support and do something for him/her. You can also do it for someone that you don’t even know. One of the greatest actions is to donate blood. It’s very important, very necessary and very easy to do it. There are benefits of donating blood and some myths about that as well.
 Here are some of the benefits of donating blood. Helps to identify heart diseases, reduces the harmful iron storage, can lowering the risk of heart attack, helps the leaver to stay healthy, it’s good for your state of mind. Besides the contribution to who really needs, feeling good with yourself is really rewarding. In fact it’s something that brings benefits to everyone. Some of the myths are: vegetarians don’t have enough iron in the blood to donate it, you can’t donate if you're a mixed race, taking medication prevents from blood donation, heavy people have more blood than light people. All these are myths.
 First time I donated blood I overcame a little slice of fear I had at that time. There was no pain and no regrets about it. It’s super easy to do it. Check on the blood center website: http://americasblood.org. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Quando as atividades regulares da semana recomeçam, quais são os planos para trazer o melhor dos seus dias? Boas coisas têm mais probabilidade de acontecer quando planejamos. Segunda-feira é o dia de maior impacto. Se você pode fazer ela sparkling, vai ver as faíscas brilhando por toda semana.
 Vamos falar sobre focar em alguém. Tire uma parte do seu tempo para pensar em alguém que precisa de atenção e apoio e faça algo por ele/ela. Você, inclusive, pode fazer por alguém que nem conheça. Uma das melhores ações é doar sangue. É muito importante, muito necessário e muito fácil de fazer. Existem benefícios em doar sangue e também existem alguns mitos a respeito disso.
 Aqui alguns benefícios: Ajuda a identificar doenças do coração, reduz armazenamento de ferro no sangue, reduz o risco de ataques cardíacos, ajuda o fígado permanecer saudável, faz bem para seu estado emocional. Sentir bem consigo mesmo é recompensador, além de ajudar quem precisa. De fato é algo que traz benefícios para todos. Agora alguns mitos: vegetarianos não têm ferro suficiente no sangue para doar, se você é de raças misturadas não pode doar, tomar medicação impede de doar sangue, pessoas muito acima do peso têm mais sangue que pessoas abaixo do peso. Tudo isso são mitos.
 A primeira vez que doei me ajudou a superar uma ponta de medo. Não tive dor, nem arrependimento. É algo super fácil. Consulte para informações: http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/doacao-de-sangue.
É isso.
Denison 

JUSTICE

🇺🇸 A story about a girl from Papua New Guinea was released by Time magazine. They named her Justice, protecting her real identity. She’s now is 7 years old and two years ago she was accused, imprisoned and tortured by the villagers where she used to live, because they considered her as a witch.
 The population in the village chased her, accusing her to be the responsible for her cousin’s illness. They thought that Justice stole the cousin’s heart which they assumed was the reason for her illness. Justice was hung by the wrists and ankles, spanked, she had part of her skin peeled with heated machetes and the leg passed through by a knife. She was tortured through the whole night until 5am next morning.
 Her terrible story reveals how much our world is still influenced for strong actions of intolerance. Unfortunately Justice’s life is marked with other tragedy. Her mother was also accused of sorcery and being the responsible for a child’s death. She was attacked with machetes and burned alive. After the mother’s murder, Justice was relocated to her uncle’s place, but the rumor spread and they chased her there too. Today, Justice is under the guardian of the director of the NGO that provides help to the population in Papua New Guinea. She’s being assisted and helped to rebuild her life.
 If you are shocked with this story as I am, don’t start to blame the other country’s culture, unless you’re sure that we don’t do nothing similar to that. The real justice works to turn evil into good. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 A história de uma menina de Papua Nova Guiné foi revelada pela revista Time. Eles a chamaram de Justice, protegendo sua real identidade. Ela tem 7 anos e há dois anos foi acusada, aprisionada e torturada pelos moradores da vila onde vivam, porque acharam que ela era uma bruxa.
 A população da vila perseguiu ela, acusando que ela era a responsável pela doença da sua prima. Pensaram que Justice tinha roubado o coração da prima, o que pra eles era a razão da sua doença. Justice foi pendurada pelos pulsos e tornozelos, espancada, parte de pele decepada com machados e a perna traspassada por uma faca. Foi torturada durante toda a noite até às 5 da manhã seguinte.
 Sua terrível história revela o quanto nosso mundo ainda é influenciado por fortes atos de intolerância. Infelizmente a vida de Justice é marcada por outra tragédia. Sua mãe também foi acusada de feitiçaria e ser a responsável pela morte de uma criança. Ela foi atacada com machados e queimada vida. Depois do assassinato da mãe, Justice foi levada para a cada do tio, mas o rumor se espalhou e perseguiram ela lá também. Hoje, Justice está sob a guarda da diretora de uma das ONGs que oferece ajuda para a população em Papua Nova Guiné. Está sendo amparada e ajudada a reconstruir sua vida.
 Se você está em choque, como eu, por essa história, não condene a cultura de outro país, a menos que tenha certeza de não fazer nada parecido. A verdadeira justiça trabalha para transformar o mal em bem. 
É isso.
Denison 

THE MOST IMPORTANT PERSON // A PESSOA MAIS IMPORTANTE

🇺🇸 In the movie “For the Love of the Game”, Billy Chapel (Kevin Costner) is a baseball player struggling with the conflicts of an ending career and his complicated romance with Jan Aubrey (Kelly Preston), who has to decide about staying with him or moving to London to pursuit her career.
 In one of the scenes, both are spending the winter in Billy’s cabin, when he cuts his hand, the hand that throws the ball, with a table saw. She drives him to the nearest hospital and he needs to be removed to a better facility by helicopter, but she can’t come with him. While he’s placed in the chopper he asks her to call his trainer saying “he is the most important person for me right now”, what leaves her devastated. 
 How to measure how important is a person to us? The most important person is the one we go for help when we’re in trouble. Maybe you’re thinking: “My family is the most important to me”. Probably you’re saying that your family is what you care the most, but in times of trouble we go for the one who can give us a hand and save us from crisis. The question is: what makes that person so important? The kind of relationship determines the level of dependence. If you know who that person is, make sure your relationship is as strong for her as you think it is. Importance can go in different ways from one to another.
 Ask yourself this question: are you the most important person in someone else’s life? What are you giving to others so they can rely on you? The time of need is uncertain, but relationships are there all the time.
That’s it. 
Denison 

🇧🇷 No filme “Por Amor”, Billy Chapel (Kevin Costner) é um jogador de baseball lidando com os conflitos de fim de carreira e um romance complicado com Jane Aubrey (Kelly Preston), que, por sua vez, tem que decidir se fica com ele ou vai para Londres para seguir na sua carreira profissional.
 Em uma das cenas, eles passam o inverno nas montanhas, e ele corta a mão, a mão que ele atira a bola, com uma serra elétrica. Ela corre com ele para o hospital mais próximo e ele precisa ser removido para outro melhor, de helicóptero, mas ela não pode ir junto. Quando está embarcando, ele pede pra ela ligar pro treinador dizendo que ele seria “a pessoa mais importante pra ele agora”, e ela fica devastada.
 Como medir a importância de alguém? A pessoa mais importante é a que buscamos por socorro quando temos problemas. Você pode estar pensando: “Minha família é a mais importante pra mim”! Talvez o que queira dizer é que eles são quem você mais se importa, mas em tempos de crise buscamos a quem possa nos socorrer. A questão é: o que torna a pessoa tão importante? O tipo de relacionamento determina o nível de dependência. Se você sabe quem é essa pessoa, tenha certeza do relacionamento ser tão forte pra ela quanto você pensa que é. Importância pode ter pesos diferentes de um pro outro.
 Faça a pergunta: pra quem eu sou o mais importante? O que você tem dado para os outros pra que eles dependam de você? Tempo de necessidade é incerto, relacionamentos estão sempre diante de nós.
É isso. 
Denison 

ARE YOU OK? // VOCÊ ESTÁ BEM?

🇺🇸 We try to do everything to have a good day, because we know sometimes bad surprises can ruin it for us. If we pay attention, we’ll notice that small things could have a strong impact over bad things. So don’t miss any chance to turn you day into a Sparkling Monday and happily restart your weekly activities.
 While you’re trying to do something to make your day better, you’ll have the chance to notice you’re not the only one trying to. When we're trying to have a good day, we should take an extra attention to people around us. Focusing into doing something for them always will end up having a positive effect on us. If our heart is open to other people’s need we’ll be able to receive the return of the joy we can share.
 Have you ever had the experience of asking someone how he/she is doing and the answer is "I’m ok”, while you can see in the person’s eyes something is not ok? What do you do next? Usually we assume the person doesn’t want to talk about it and we don’t say nothing. Why do we care so much to the point of not do anything about it? We say “the person doesn’t want to talk, so I’ll respect that”. Are you sure about that? The person won’t talk unless you show real interest on her. Maybe you should ask it again or just say “I can see something is not OK". You’ll see your perception is right and feel good to offer to help.
 If you can notice something wrong behind people’s face it’s because you’re the right person to do something for her. Do not ignore people’s disguised struggles, do not ignore your ability to help them. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Tentamos tudo que podemos para ter um bom dia, porque sabemos que surpresas ruins podem estragar tudo. Se prestarmos atenção, vamos notar que pequenas coisas têm forte impacto sobre coisas ruins. Não perca a chance de ter uma Sparkling Monday a recomeçar as atividades semanais feliz.
 Enquanto você tenta fazer algo para o seu dia ser melhor, vai ter a chance de perceber que você não é está só. Quando tentamos ter um bom dia, devemos ter uma atenção extra para as pessoas junto de nós. Focar em fazer algo para elas sempre terminará com um efeito positivo em nós. Se nosso coração está aberto para as necessidades dos outros, receberemos o retorno da alegria que podemos causar.
 Já passou pela experiência de perguntar a alguém como está se sentindo e a resposta ser “estou bem”, mas você vê nos olhos da pessoa que não está? O que você faz então? Normalmente assumimos que a pessoa não quer falar e não falamos nada. Por que nos importamos tanto ao ponto de não fazer nada a respeito? Dizemos, “a pessoa não quer falar, então vou respeita-la”. Tem certeza disso? A pessoa não vai falar a menos que perceba um real interesse da sua parte. Talvez deva perguntar de novo ou dizer, “posso ver que você não está bem”. Vai ver que sua percepção está certa e se sentir bem em ajudar.
 Se você pode notar que algo não está bem por detrás do rosto das pessoas é porque você é a pessoa certa para ajudar. Não ignore as lutas disfarçadas das pessoas, não ignore sua capacidade de ajuda-las. 
É isso.
Denison 

PUNCTUAL // PONTUAL

🇺🇸 A plantation of words have two ways: words as seeds and words as a harvest. As seeds, words can be used to influence, motivate, touch emotions and the reason. As a harvest, words can bring us experiences, knowledge and wisdom. They’re like a good money put in a good investment.
 Words can have a huge effect when they go right to the point. This takes us to today’s word: PUNCTUAL. It’s related to point, which can be related to an indication and a location. Punctual is the characteristic of being at the point. We use that referring on to be on time, not being late. The point is when the pointers of the clock point to the number (point) of the hour.
 Besides that, punctual can also refer to a purpose, because it’s related to a specific point. It’s when you have something to say, and it’s proper to that particular moment. It’s when you are called to help someone in a specific moment and for a specific reason, so your help was punctual. Once it’s done, there’s no need to do more. The characteristic of punctual is to be precise, which is a very good quality, the opposite of being prolix (which I’ll write about it in the future). It brings sense to “the less is more”.
 Believe me, going right to the point and being precise is not easy, specially because after that we need to leave the scene. Punctuality requires humbleness and maturity. You’re going to be appreciated for that. 
That's it.
Denison 

🇧🇷 Uma plantação de palavras tem dois sentidos: palavras como sementes e como colheita. Como sementes podem ser usadas para influenciar, motivar e tocar emoções e a razão. Como colheita, podem proporcionar experiências, conhecimento e sabedoria. É bom dinheiro posto num bom investimento.
 Palavras podem ter bom efeito quando vão direto ao ponto. O que nos leva à palavra de hoje: PONTUAL. Tema ver com ponto, o que está relacionado com indicação e localização. Pontual é a característica de estar no ponto. Nos referimos a isso como estar no horário, não atrasar. O ponto é onde o ponteiro do relógio aponta para o número (ponto) da hora.
 Além disso, pontual também se refere a propósito, porque está relacionado a um ponto específico. É quando você tem algo a dizer e é apropriado para um momento em particular. Quando você é chamado pra ajudar alguém num determinado momento, por uma determinada razão, sua ajuda foi pontual. Depois que faz, não tem mais necessidade de continuar. A característica de pontual é ser preciso, o que é uma qualidade, o oposto de ser prolixo (vou escrever sobre isso no futuro). Como em “menos é mais”.
 Acredite, ir direto ao ponto e ter precisão não é fácil, especialmente porque depois disso temos que sair de cena. Ser pontual requer humildade e maturidade. As pessoas vão apreciar muito você por isso. 
É isso.
Denison