ENVIRONMENT AND EXECUTION // AMBIENTE E EXECUÇÃO

“When there is a bad environment between members of a group they spend more energy with that issue than with execution”.

Have you been a part of a group where members didn't have a good interaction? If yes, how did you feel? I've been in a situation like that and it is hard, specially because everything we do is complicated and stressful.

In fact, this is not the worst part. What usually happens is the group develop a bad experience accomplishing tasks. Most of the energy that should be directed to execution is spent dealing with internal issues. Personal productivity is related to a good state of mind. Stress from internal problems interferes on communication and cooperation. If anything goes wrong, energy is spent in pointing who is guilt for it. I think you know what I am talking about.

Energy should be directed to develop a good environment for all members to perform together and saved to execute tasks the beste way possible.

That's it.

Denison

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“Quando existe um ambiente ruim entre membros de um grupo eles gastam mais energia nisso do que executando”.

Você já participou de algum grupo onde os membros não tinha uma boa interação? Se sim, como se sentiu? Já estive num situação assim e é difícil, especialmente porque tudo que fazemos é complicado e estressante.

Na verdade, isso não é o pior. O que normalmente acontece é que o grupo desenvolve uma má experiência em realizar tarefas. A maior parte da energia que deveria ser direcionada para a execução é gasta em problemas internos. Produtividade pessoal tem a ver com um bom estado da mente. Stress de problemas internos interfere na comunicação e cooperação. Se algo vai mal, a energia é gasta tentando achar o culpado. Acho que você sabe do que estou falando.

Energia deveria ser direcionada para desenvolver um bom ambiente para todos trabalharem juntos e guardada para executar tarefas da melhor maneira.

É isso.

Denison

HIKING // CAMINHADA

🇺🇸 It’s Monday and it’s time to Dopamine. It’s time to Shake up! Plan a time to do any kind of exercise, workout. If it’s summer go out if it’s cold do indoors. There’s no excuse for not taking few time to make the body to move. Well, try to do it for at least 30 to 45 minutes if you’re looking for real results.
 Before I talk about the obvious, about the importance of walk, I’d decided to talk about hiking. What’s the difference between walking and hiking? Basically hiking involves walking on an uneven track, like a hill or mountain. It's required to be done outdoors. Walking can be done indoors and it’s done on a leveled track. Of course hiking will involve more effort, more caution and appropriated equipment.
 Once hiking involves few more details than just walking, I’ll suggest you to take few considerations about it. Make a list of what you do need; know the location and have a map in case there’s bad phone service; go during the day and make sure the weather conditions are favorable; don’t go alone and let someone else aware where the group is hiking and stay together during the hiking; don’t be cocky, do it the most responsible way possible. The benefits? First is to make sure you have the proper medical recommendation. Besides that, all the benefits of a good walk and spending time enjoying nature.
 We can hike even during when it’s cold. Everything requires the proper preparation. But surely it’s an excellent option for a Sparkling Monday. I wish you a Sparkling Monday every day!
That's it.
Denison 

🇧🇷 É segunda-feira e hora de dopamina. É hora de agitar! Planeje um tempo para qualquer tipo de exercício. Se é verão aproveite pra sair, se está frio faça em lugar fechado mesmo. Não tem desculpa para não mover o corpo. Mas faça por pelo menos de 30 a 45 minutes, se quer resultados de verdade.
 Antes de falar o óbvio, sobre a importância de caminhar, decidi falar sobre caminhada (hiking). A diferença é que caminhada envolve um terreno desnivelado, tipo um morro ou montanha. Também tem que ser feito ao ar livre. Caminhar pode ser feito em lugar fechado e num caminho plano. Claro que caminhada envolve maior esforço, mais cautela e equipamento apropriado.
 Como caminhada envolve mais detalhes que caminhar, sugiro que considere alguns pontos. Faça uma lista do que precisa; conheça o local e tenha um mapa no caso do sinal de celular não ser bom ali; faça durante o dia e em condições meteorológicas favoráveis; não vá só e deixe mais alguém sabendo onde o grupo está indo e permaneçam juntos durante a caminhada; nada de presunção, faça tudo da forma mais responsável possível. Benefícios? Primeiro é ter certeza que tem a recomendação médica apropriada. Fora isso, todos os benefícios de caminhar mais desfrutar de momentos junto à natureza.
 Poe ser feito mesmo quando está frio. Tudo requer preparação apropriada. Mas com certeza é uma excelente opção para a Sparkling Monday. Desejo a você uma Sparkling Monday todos os dias! 
É isso.
Denison