🇺🇸 It’s Monday and we have to think about something that will make this day “sparkling”. It has to be something that will bring joy at least for a moment of the day. The powerful the joy, the more it will last, because it’s only the beginning of out weekly activities. Take time and make something special for you.
Let’s talk about something to eat. What food reminds you more about your childhood? Guess mine? That’s true, banana and oatmeal. I had it almost every breakfast when I was a kid. My mother used to smash the banana and put oat flakes over it with honey. I still like it. When I make it today I like to be a little more creative, like adding some peanut butter, few blueberries too. It’s a good option to start the day.
Of course there are the benefits of eating banana and oatmeal. I’ll mention few of them here: it’s really good for the blood pressure, rich in fibers, wonderful source of vitamins and minerals, helps to loose weight, boosts up the immune system, protects the skin and gives good energy. One of the best options to make a Sparkling Monday. Just try it. These are three things that make a very good combination. Some foods don’t get well when combined with others, but banana, oat and honey have a synergy like… can I say the three musketeers? “One for all and all for one”? Remember? And you can also add a D’Artagnan.
One important thing for a health diet is to know how to make good food combination. This is important in life too. We used to say it’s like to be “in the right place, in the right time”. There’s no mistake on that!
That's it.Denison
🇧🇷 É segunda-feira e temos que pensar em algo para deixar o dia “sparkling”. Tem que ser algo que traga alegria pelo menos por um momento do dia. Quanto mais forte a alegria, mais ela vai durar, porque ainda é só o começo das atividades da semana. Tome tempo e procure fazer algo especial por você.
Vamos falar sobre o que comer. Qual comida mais lembra a sua infância? Adivinha a minha? É isso, banana com aveia. Eu comi em quase todo café da manhã quando era criança. Minha mãe fazia amassada com flocos de aveia e mel. Até hoje eu gosto. Quando eu faço hoje em dia, gosto de usar a criatividade, tipo colocar creme de amendoim, blueberries também. Excelente opção pra começar o dia.
Claro que têm os benefícios de banana com aveia. Vou mencionar alguns aqui: muito bom pra controlar a pressão sangüínea, rico em fibras, excelente fonte de vitaminas e minerais, ajuda na perda de peso, estimula o sistema imunológico, proteje a pele e dá energia. Uma das melhores opções para fazer uma Sparkling Monday. Experimente. São três coisas que fazem uma combinação muito boa. Algumas comidas não combinam com outras, mas banana, aveia e mel têm sinergia como… posso dizer, os três mosqueteiros? “Um por todos e todos por um”? Lembra? E você ainda pode adicionar um D’Artagnan.
Uma coisa importante numa dieta saudável é saber combinar os alimentos. Isso também é importante na vida. Costumamos dizer que é como “estar no lugar certo, na hora certa”. Assim, não tem erro!
É isso.Denison
🇺🇸 Sometimes I like to play with words. I play specially when I write my texts. For me playing with words is to explore all possibilities with them. This is important when we want to say more using less words. That’s the nature of seeds. One seed can multiply itself and generate more than one sprout.
There’s also another interesting characteristic in nature. It’s possible to joint different plants. We call it grafting. Like we can have a rootstock, which is the lower part of the three, from a lime tree, while the upper part, the scion, can be an orange tree. They do that to better develop the plant. We can do the same thing with words and give them a broader meaning. It’s also funny to play with their meaning.
Usually words are combinations of two or three words. Like today’s word CONFUSION. That’s easy. We understand confusion as a mess or a misunderstanding. But when we look to the roots of the word we’ll see something particular. The roots come from latin con, meaning “with” and fusio “to blend, to mix”. The original meaning is to combine two different things in one, like a fusion, fusing one thing with another. And that’s why it’s a confusion, because after the fusion we can’t tell what’s one thing and what’s the other. Once everything is mixed it turned into a confusion. Sometimes even easy things can makes us confuse.
We’ll see situations when life brings new possibilities. Sometimes two or more situations will be jointed, to turn the opportunity into something bigger. Maybe it will look like a mess, but don’t get yourself confused!
That's it.Denison
🇧🇷 Às vezes gosto de brincar com as palavras. Especialmente quando escrevo meus textos. Pra mim é explorar todas as suas possibilidades. Isso é importante quando queremos dizer mais com menos palavras. Essa é a natureza da semente. Uma semente pode se multiplicar e gerar vários brotos.
Também existe outra característica interessante na natureza. É possível juntar plantas diferentes. Chamamos isso de enxerto. Podemos ter uma base de limoeiro com uma árvore de laranjeira. Assim se tenta o melhor possível para fazer a planta se desenvolver. Podemos fazer o mesmo com as palavras e dar a elas um significado mais amplo. Também me divirto brincando com o seu significado.
É comum formar palavras com junção de duas ou mais. Como a palavra de hoje CONFUSÃO. Essa é fácil. Entendemos que confusão é uma bagunça ou mal-entendido. Mas quando olhamos na raiz, vemos algo interessante. A raiz vem do latim con, que significa “junto” e fusio, “mesclar, misturar”. O significado original é combinar duas coisas diferentes em uma, como uma fusão, fundindo uma na outra. Por isso é uma confusão, porque depois da fusão não dá pra dizer o que é um e o que é outro. Depois que tudo é misturado vira uma confusão. Às vezes mesmo coisas simples podem nos deixar confusos.
A vida vai trazer situações com novas possibilidades. Às vezes duas ou mais situações vão se juntar, e tornar a oportunidade ainda maior. Talvez pareça uma bagunça, só tenha cuidado pra não se confundir!
É isso.Denison
🇺🇸 To know the words is good, but when we drag down deeper in their meaning we’ll find out that the words are not only impressive, but our mind has the same potential to expand and enrich. Our thoughts can go far in the connections and the usefulness of each single word. It’s a growing experience.
Today’s word is MATCH. I think this is one of the strongest characteristics of the words. When we put them together we’re creating a matching that builds a higher purpose. To match is to find a correspondent to a part or piece, to equal two parts, to fit elements together. It also can be a sport event, like a competition. Besides that, can be the little stick of wood tipped with gunpowder that we use to set fire.
We can see different characteristics on this word. At most is to put two parts in front of each other to comparison and association. Our mind was built with a strong function to create associations. We see something and we tend to relate it with another thing we’ve seen. Then it starts to making comparisons, which usually ends up in judgement. That’s why it’s so easy for us to judge people. But just because it’s easy, doesn’t mean it’s the best thing to do. For me the good thing in matching is to see how the differences can be combined. When we do that we’re empowered to create better things.
On the other hand, as a sports game, match can go on the other side. The association we get out of that is like to set fire on a stick of wood. But sometimes, even a little match on fire comes at hand for good.
That's it.Denison
🇧🇷 Conhecer as palavras é bom, mas quando vamos mais fundo no seu significado descobrimos que palavras não são apenas impressionantes, mas que nossa mente tem o mesmo potencial para expandir e enriquecer. Pensamentos vão longe conectando cada palavra. Isso faz a gente crescer.
A palavra de hoje é COMBINAR. Acho que é a característica mais forte das palavras. Quando conectamos, formamos uma combinação que cria algo de propósito maior. Combinar é encontrar um correspondente para uma parte ou pedaço, igualar duas partes, juntar elementos. Também pode ser um acordo casual entre duas ou mais pessoas e harmonizar o uso de peças de roupas diferentes.
Sua utilidade é tão grande quanto os resultados que produz. De maneira geral é colocar duas ou mais partes para associação e comparação. Nossa mente foi feita com um alto potencial de comparação. Vemos algo e tendemos a relacionar com outra coisa que vimos. Então começam as comparações, que normalmente acabam em julgamento. Por isso é tão fácil julgar as pessoas. Mas por ser fácil não quer dizer ser o melhor a se fazer. Pra mim uma boa coisa em combinar é ver como as diferenças podem ser agregadas. Quando fazemos isso, somos capacitados com o poder de criar algo melhor.
Cada elemento ou indivíduo tem seu valor único, mas não é limitado. Ele se amplia quando podemos combinar com o valor de outros. É como comer morangos, numa tigela de chantilly.
É isso.Denison
É Isso 