🇺🇸 It’s Monday! The day with a mix of bad feeling and new opportunities. The most important opportunity is to make Mondays sparkling, creating the chance to enjoy the day with good perspectives, experiences and moments. It can start bad, but it can end in the most surprising way! You’ll see it’s not difficult.
One of the ways to make a Sparkling Monday is to focus on someone else. Do something good and important for someone you know is really needing. You can do it for someone you don’t know too. Being engaged in campaigns to support people in need is a good way to do that. You can do something yourself and also bring more people involved with the idea. Having other people involved brings more joy.
You can think of Clothes Drive. It’s so easy to make people help donating clothes and aside with donating food is one of drives people participate the most. If you want to donate, you can look in the internet to find organizations involved in that, in some places there’re boxes where you can just drop the clothes there. If you want to start a drive you can advertise and put a box in places where people can make the donation and also go to people and get their donation directly. It’s good to check if you’ll need some kind of permit or authorization to do that by yourself. Or you can join who’s doing and offer your help to collect for them.
Winter is coming and is when Clothes Drives are more intense. A good time to collect coats, sweaters, scarves, gloves, boots. There’re people moving to the country all the time and they will need for sure.
That's it.Denison
🇧🇷 É segunda-feira! O dia que mistura más sensações e boas oportunidades. A maior oportunidade é fazer da segada-feira “sparkling”, criando a chance de curtir o dia com boas perspectivas, experiências e momentos. O dia pode começar ruim, mas pode facilmente terminar de uma maneira surpreendente.
Uma das maneiras de fazer uma Sparkling Monday é focar em alguém. Fazer algo bom e importante para quem você sabe que está precisando. Você pode fazer por quem não conhece também. Se envolver em campanhas de auxílio a necessitados é uma boa maneira. Você pode fazer algo você mesmo e também envolver mais pessoas. Ter outras pessoas envolvidas sempre traz mais alegria.
Pense em Doação de Roupas. É tão fácil fazer pessoas ajudar a doar roupas, junto com doação de alimentos é uma das campanhas de maior participação. Se você quer doar, pode procurar na internet e encontrar organizações que fazem isso. Em alguns lugares existem quiosques de doação. Se você quer fazer uma campanha comece divulgando e coloque uma caixa em lugares onde as pessoas poderão doar. Também pode ir buscar as doações direto com as pessoas. Verifique se não vai precisar de alguma autorização para fazer isso. Talvez você possa se unir com quem já está fazendo e ajudar a coletar.
Não importa a estação do ano, sempre é uma oportunidade de ajudar. Roupas quentes para o frio, roupas para crianças, uniforme escolar, enxoval para bebês. A necessidade nunca marca hora, né?
É isso.Denison
🇺🇸 Monday comes and we can sparkle the day with few initiatives that can make a difference for a day, for the rest of the week and maybe for life. The more we try to make this day a Sparkling Monday, the better we’ll deal with situations out of our will. Positive attitudes can build strong determination in our mind.
This Monday is to think about doing something good to someone else. What about fighting hunger? I’m not talking about just a good action to give a meal to someone, although it’s something really good. I’m talking about to joining a cause. Of course we can both, but we could become aware of what’s going on around the globe and find out how can we participate and contribute to help those who need to eat.
There’s an estimative that one third of the food in the world is wasted. There is an organization trying to fight that, called Save Food Initiative. Their mission is to drive innovations, promote interdisciplinary dialogue and spark (like a Sparkling Monday) off debates in order to generate solutions, across the entire value chain “from field to fork”. They are inviting companies and individuals to participate on the initiative. Here is their website in case you want to know more about them: https://www.save-food.org/. As we do in every Sparkling Monday, this is a suggestion. There’re lots of other initiatives fighting hunger in the world.
Think beyond your sphere of action. Today it’s easy to do something where we are and also make a difference anywhere around the world. I hope you have the hunger to share good things around the world.
That's it.Denison
🇧🇷 Chega a segunda-feira e podemos agitar o dia com pequenas iniciativas que podem fazer a diferença no dia, no resto da semana e talvez na vida. Quanto mais tentarmos fazer o dia sparkling, melhor vamos conseguir lidar com situações contra nossa vontade. Atitudes positivas podem criar forte determinação.
Esta segunda-feira é para pensar em ajudar a alguém. Que tal combatendo a fome? Não estou falando apenas de dar um prato de comida a alguém, embora isso seja muito bom. Estou falando de fazer parte de uma causa. Claro que você pode fazer os dois, mas podemos nos conscientizar do que está acontecendo ao redor do mundo e ver como podemos participar e dar nossa contribuição.
Estima-se que um terço da comida no mundo é desperdiçada. Existe uma organização tentado combater isso, chamada Save Food Initiative. Sua missão é conduzir inovações, promover diálogo interdisciplinar e iniciar debates com o objetivo de encontrar soluções, através de toda valiosa cadeia “do campo até o garfo”. Eles estão convidando empresas e indivíduos para participar da iniciativa. Aqui está o site deles no caso de você querer ter maiores informações: https://www.save-food.org/. Como faço toda segunda-feira, isso é uma sugestão. Existem muitas outras iniciativas combatendo a fome pelo mundo.
Pense além do seu campo de ação. Hoje é fácil fazer algo onde você está e também fazer a diferença em qualquer lugar pelo mundo. Espero que você esteja faminto para partilhar boas coisas pelo mundo.
É isso.Denison
🇺🇸 When your regular weekly activities restart what plans you make to get the best out of your days? Chances for good things to happen are higher when we plan. Mondays are the days with more impact on your week. If you can make the Monday sparkling you’ll see the sparkles flying out your entire week.
I’d like to talk about focusing on someone else. Take part of your time to think about someone who needs attention and support and do something for him/her. You can also do it for someone that you don’t even know. One of the greatest actions is to donate blood. It’s very important, very necessary and very easy to do it. There are benefits of donating blood and some myths about that as well.
Here are some of the benefits of donating blood. Helps to identify heart diseases, reduces the harmful iron storage, can lowering the risk of heart attack, helps the leaver to stay healthy, it’s good for your state of mind. Besides the contribution to who really needs, feeling good with yourself is really rewarding. In fact it’s something that brings benefits to everyone. Some of the myths are: vegetarians don’t have enough iron in the blood to donate it, you can’t donate if you're a mixed race, taking medication prevents from blood donation, heavy people have more blood than light people. All these are myths.
First time I donated blood I overcame a little slice of fear I had at that time. There was no pain and no regrets about it. It’s super easy to do it. Check on the blood center website: http://americasblood.org.
That's it.Denison
🇧🇷 Quando as atividades regulares da semana recomeçam, quais são os planos para trazer o melhor dos seus dias? Boas coisas têm mais probabilidade de acontecer quando planejamos. Segunda-feira é o dia de maior impacto. Se você pode fazer ela sparkling, vai ver as faíscas brilhando por toda semana.
Vamos falar sobre focar em alguém. Tire uma parte do seu tempo para pensar em alguém que precisa de atenção e apoio e faça algo por ele/ela. Você, inclusive, pode fazer por alguém que nem conheça. Uma das melhores ações é doar sangue. É muito importante, muito necessário e muito fácil de fazer. Existem benefícios em doar sangue e também existem alguns mitos a respeito disso.
Aqui alguns benefícios: Ajuda a identificar doenças do coração, reduz armazenamento de ferro no sangue, reduz o risco de ataques cardíacos, ajuda o fígado permanecer saudável, faz bem para seu estado emocional. Sentir bem consigo mesmo é recompensador, além de ajudar quem precisa. De fato é algo que traz benefícios para todos. Agora alguns mitos: vegetarianos não têm ferro suficiente no sangue para doar, se você é de raças misturadas não pode doar, tomar medicação impede de doar sangue, pessoas muito acima do peso têm mais sangue que pessoas abaixo do peso. Tudo isso são mitos.
A primeira vez que doei me ajudou a superar uma ponta de medo. Não tive dor, nem arrependimento. É algo super fácil. Consulte para informações: http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/doacao-de-sangue.
É isso.Denison
🇺🇸 We try to do everything to have a good day, because we know sometimes bad surprises can ruin it for us. If we pay attention, we’ll notice that small things could have a strong impact over bad things. So don’t miss any chance to turn you day into a Sparkling Monday and happily restart your weekly activities.
While you’re trying to do something to make your day better, you’ll have the chance to notice you’re not the only one trying to. When we're trying to have a good day, we should take an extra attention to people around us. Focusing into doing something for them always will end up having a positive effect on us. If our heart is open to other people’s need we’ll be able to receive the return of the joy we can share.
Have you ever had the experience of asking someone how he/she is doing and the answer is "I’m ok”, while you can see in the person’s eyes something is not ok? What do you do next? Usually we assume the person doesn’t want to talk about it and we don’t say nothing. Why do we care so much to the point of not do anything about it? We say “the person doesn’t want to talk, so I’ll respect that”. Are you sure about that? The person won’t talk unless you show real interest on her. Maybe you should ask it again or just say “I can see something is not OK". You’ll see your perception is right and feel good to offer to help.
If you can notice something wrong behind people’s face it’s because you’re the right person to do something for her. Do not ignore people’s disguised struggles, do not ignore your ability to help them.
That's it.Denison
🇧🇷 Tentamos tudo que podemos para ter um bom dia, porque sabemos que surpresas ruins podem estragar tudo. Se prestarmos atenção, vamos notar que pequenas coisas têm forte impacto sobre coisas ruins. Não perca a chance de ter uma Sparkling Monday a recomeçar as atividades semanais feliz.
Enquanto você tenta fazer algo para o seu dia ser melhor, vai ter a chance de perceber que você não é está só. Quando tentamos ter um bom dia, devemos ter uma atenção extra para as pessoas junto de nós. Focar em fazer algo para elas sempre terminará com um efeito positivo em nós. Se nosso coração está aberto para as necessidades dos outros, receberemos o retorno da alegria que podemos causar.
Já passou pela experiência de perguntar a alguém como está se sentindo e a resposta ser “estou bem”, mas você vê nos olhos da pessoa que não está? O que você faz então? Normalmente assumimos que a pessoa não quer falar e não falamos nada. Por que nos importamos tanto ao ponto de não fazer nada a respeito? Dizemos, “a pessoa não quer falar, então vou respeita-la”. Tem certeza disso? A pessoa não vai falar a menos que perceba um real interesse da sua parte. Talvez deva perguntar de novo ou dizer, “posso ver que você não está bem”. Vai ver que sua percepção está certa e se sentir bem em ajudar.
Se você pode notar que algo não está bem por detrás do rosto das pessoas é porque você é a pessoa certa para ajudar. Não ignore as lutas disfarçadas das pessoas, não ignore sua capacidade de ajuda-las.
É isso.Denison
🇺🇸 Making your Monday a sparkling day is a chance to do the same for someone else. Feeling rewarded is how we feel after all. It brings purpose to life and every time we feel that way we gain self respect, self pride and real happiness. So let’s focus on the opportunity to transform this day. Being filled of motivation to do something for someone can be easy. You know how important it is and are ready to jump yourself into the idea, but the thing is: do you know how to start? I’ll tell you, most of people struggle at this point. They don’t know who to help, how to start, what to do. While struggling, trying to decide the best way to do it, they start to lose motivation and this can ruin the whole idea. This could be a situation you’re facing at this point, so here comes some help. If you’re not sure about what to do, you can think about the chance to get involved in a fundraising. There are countless options around us. You can search the internet and find some cause you will feel identified. You can help a person in need, or a movement in favor of nature. You can do something local or can go world wide. You can even start your own. One suggestion is to go to www.gofundme.com. There’re no excuses to do it. A sparkling day could end up being the best day in your week. To be focus in someone else could be the best moment in your day. After all, there's no limit to the usefulness of one who’s putting yourself aside. That’s it. Denison
🇧🇷 Fazer a segunda-feira um dia “sparkling" é a chance de fazer o mesmo por alguém. A consequência é sentir uma grande realização. Traz propósito pra vida e sempre que nos sentimos assim ganhamos auto-respeito, orgulho próprio e felicidade. Então vamos focar na oportunidade de transformar este dia. É até fácil estar com muita motivação para fazer algo por alguém. Você sabe o quanto é importante e se sente em condições de entrar de cabeça, mas tem uma coisa: não sabe por onde começar? A maioria das pessoas tem problemas aí. Não sabem a quem ajudar, como começar e o que fazer. Enquanto tentam achar a melhor maneira de fazer, começam a perder a motivação e isso estraga todo o plano. Esta pode ser a situação que você esteja passando, então aqui vai uma ajuda. Se você não sabe o que fazer, poderia pensar na chance de se envolver em arrecadação de recursos. Há inúmeras opções por aí. Você pode buscar na internet e achar algo que você se identifique. Você pode ajudar uma pessoa, ou um movimento em prol da natureza. Pode fazer algo local ou global. Inclusive, pode começar a sua própria campanha. Uma sugestão é ir ao site www.gofundme.com. Não tem desculpa pra não fazer. Um dia “sparkling" pode acabar sendo o melhor dia na semana. Focar em ajudar alguém pode ser o melhor momento do dia. Afinal, não há limites à utilidade de uma pessoa que põe à parte o próprio eu. É isso. Denison
🇺🇸 Have you heard of the saying, “all paths lead to God”? Probably. It means different ways heading to same point. What about just one way heading to a lot of different places? Have you heard of this? That’s the wonder of the words. A same word can carry different meanings. That’s why I like to plant them. With words we are able to reach beyond what we are saying. And that’s why we should be careful when using them. I’ve been through experiences when I said something and thought it wasn’t good, then suddenly, a person came to thank me for what I said. The opposite also had happened. Sometimes words go out of our control. But it doesn’t mean we can’t explore their potential. The better we know them the better they flow. Today’s word is SUPPORT. This is a good one! It’s easy to think about how many different meaning we can get out of this word. We can start with something that holds another thing, like a hook holding a bag. We can also think about a person assisting to another person in need. Maybe a crowd cheering up for a team. Or a person being patient while hearing another person complaining. It could mean to carry a heavy load too. The livelihood of an individual or family. A call center can describe support too. To defend somebody’s opinion. To give money to someone else. To join a party. To comment on someone’s blog 😁. The cool thing here is that this word is a two-way road. To receive support I need to give support too. When someone tries to help, the other should accept it. There’s a beauty when everybody can join in. That’s it. Denison
🇧🇷 Já ouviu o ditado, “todos os caminhos levam a Deus”? Provavelmente. Significa que diferentes caminhos levam ao mesmo ponto. Que tal “um só caminho leva a diferentes lugares”? Já ouviu esse? Essa é a maravilha das palavras. A mesma palavra pode ter significados diferentes. Por isso gosto de planta-las. Com palavras somos capazes de ir além do que dizemos. E por isso devemos ter cuidado quando usamos. Já tive a experiência de dizer algo que achei que fosse ruim e de repente, alguém vem me agradecer pelo que falei. O contrário já aconteceu também. As vezes palavras podem sair do nosso controle. Mas não quer dizer que não possamos explorar seu potencial. Quanto melhor as conhecermos, melhor elas fluirão. A palavra de hoje é SUPORTE. Essa é boa! É fácil pensar em quantos significados diferentes podemos achar nela. Que tal algo que sustenta outra coisa, como um gancho segurando uma bolsa. Podemos pensar em uma pessoa dando assistência a alguém em necessidade. Torcer por um time. Ser paciente enquanto ouve alguém reclamar da vida. Pode ser carregar algo pesado por um tempo. Pode ser o meio de vida. Uma central de atendimento ao cliente. Defender a opinião de uma outra pessoa. Ajudar dando dinheiro para alguém ou algo. Fazer parte de um grupo. Deixar comentário no blog de uma pessoa 😁. O legal é que é uma palavra de mão dupla. Para receber suporte é preciso dar suporte também. Quando alguém tenta ajudar, o outro deve aceitar a ajuda. É muito bonito quando todos podem participar. É isso. Denison
É Isso 