BEING OURSELVES // SENDO NÓS MESMOS

“We don’t need to behave only one way to be ourselves. Even the moon has different phases”.

One of the best decisions we can make in life is to be ourselves. It seems easy, but it is not. We suffer a lot of pressure to become something different of what we are. Basically the reason is to please someone else.

A lot of people struggle with this issue. They want to be who they really are, but they became hostages of the other behavior. This is why it is important to understand what do mean "be who we are". When someone says "this is who I am", it can be dangerous. Because even trying to be who we are, we need to understand that our personality is not based in only one version. We can say "this is who I am in this situation", that would be better. This is how we start to deal with the struggle of trying to be authentic and it will help us to deal with the unexpected reactions we can show sometimes.

Being ourselves is to live not constantly under the influence of other people trying to manipulate and control us.

That's it.

Denison

“Não precisamos agir de uma única maneira para sermos nós mesmos. Até a lua tem fases diferentes”.

Uma das melhores decisões que podemos tomar na vida é ser quem nós somos. Parece fácil, mas não é. Sofremos muita pressão para ser algo diferente do que somos. Basicamente a razão é agradar outras pessoas.

Muita gente sofre com isso. Querem ser quem realmente são, mas se tornaram reféns de outro comportamento. Por isso é importante entender o que significa "ser quem nós somos". Quando alguém diz "eu sou assim", é perigoso. Porque mesmo tentando ser com nós somos, precisamos entender que nossa personalidade não é baseada em uma única versão. Podemos dizer "eu sou assim, nesta situação", o que seria melhor. É assim que começamos a lidar com o problema de tentar ser autênticos e vai nos ajudar a lidar com reações inesperadas que temos às vezes.

Ser nós mesmos é viver não constantemente sob a influência de outras pessoas tentando nos manipular e controlar.

É isso.

Denison

PRESSURE AND CHANNELING // PRESSÃO E CANALIZAÇÃO

Sunlight behind vertical blinds

“Dealing with pressure should be like using blinds: gently turn in the direction you want the sunlight to go”.

Yes, pressure is not something that everyone can handle easily. In most of the cases it is what makes people explode. The problems is pressure can affect every situation in life, and it would be important to be prepare to handle that.

To deal with pressure it is important to understand its nature. Basically, pressure is situation that demands an urgent solution that catches us not totally prepared to handle it. The risk is to try to handle it without being prepared. Instead of struggle with pressure, we have the option to channel its power into a productive direction, just like we cannot cover the sun, but we can direct its light. Deadlines are creating pressure over actions? Use pressure to stimulate personal growth. There is no need to panic, specially because we know that if we use force, blinds will easily break.

Acting with calm is the way to turn pressure's direction. How to stay calm? Create different mental scenarios to handle pressure before it happens.

That's it.

Denison

“Lidar com a pressão deveria ser como usar persianas: vire suavemente na direção em que deseja que a luz do sol vá”.

Sim, pressão não é algo que qualquer um consegue lidar facilmente. Na maioria dos casos é o que faz as pessoas explodirem. O problema é que pressão pode afetar cada situação na vida, e seria muito importante estar preparados para lidar com ela.

Para lidar com a pressão é importante entender a sua natureza. Basicamente, pressão é uma situação que requer uma solução urgente que nos pega despreparados. O risco é tentar lidar com ela despreparados. Ao invés de batalhar com a pressão, temos a opção de canalizar sua força para uma direção produtiva, do mesmo jeito que não podemos cobrir o sol, mas podemos direcionar sua luz. Prazos estão criando pressão nas ações? Use a pressão para estimular o crescimento pessoal. Não precisa entrar em pânico, especialmente porque sabemos que se usarmos força, a persiana vai quebrar.

Agir com calma é a maneira de virar a direção da pressão. Como manter a calma? Crie diferentes cenários para lidar com a pressão antes que ela aconteça.

É isso.

Denison

STRESS AND TOLERANCE // STRESS E TOLERÂNCIA

“Stress is like a spicy food: it can intensify taste, but not everyone has the same level of tolerance for it”

Stress became a presence in modern life. Everything can cause us stress, everyone has some level of stress. Unfortunately, stress is growing high and cause more and more problems to people in general.

There is a good side and a bad side in stress. The bad side everyone knows: it can turn our life in a hell, causing illness and unbalancing our emotions. The good side is stress can generate levels of strength, motivation and energy. Due to the rhythm of life in our days, stress can work as an allied in most of the cases and depending on how we handle it. The problem is, stress doesn't work the same way to everybody. The same thing can work as good stress to someone and bad stress to someone else. Besides that, not everyone has the same level of tolerance to stress. The best thing is keep stress under the level of tolerance, because we never know what it can result from it.

Low tolerance to stress is not a sign of weakness. High tolerance is not a super power. Stress shouldn't be a reference in life. It should just be controlled.

That's it.

Denison

Stress é como comida apimentada: pode intensificar o sabor, mas nem todo mundo tem o mesmo nível de tolerância

“Stress é como comida apimentada: pode intensificar o sabor, mas nem todo mundo tem o mesmo nível de tolerância”.

Stress se tornou uma presença na vida moderna. Tudo pode nos causar stress e cada um tem seu nível de stress. Infelizmente, stress está crescendo e causando mais e mais problemas para as pessoas em geral.

Existe o lado bom e o lado ruim no stress. O lado ruim todo mundo sabe: pode tornar a vida um inferno, causando doenças e desequilibrando as emoções. O lado bom é que stress pode gerar nível de força, motivação e energia. Devido ao ritmo da vida em nossos dias, stress pode funcionar como um aliado na maioria dos casos, dependendo de como lidamos com ele. O problema é, stress não funciona do mesmo jeito para todos. A mesma coisa pode ser bom stress para um e mau stress para outro. Além disso, nem todo mundo tem o mesmo nível de tolerância para o stress. A melhor coisa é manter o stress sob o nível de tolerância, porque nunca sabemos no que ele pode resultar.

Baixa tolerância para o stress não é sinal de fraqueza. Alta tolerância não é super poder. Stress não deveria ser uma referência. Devia ficar sob controle.

É isso.

Denison

POWERFUL ACTIONS // AÇÕES PODEROSAS

“Simple, practical and easy actions are more powerful than we think”.

Sometimes we use to think we need to do complicated things to have better results. This is not a rule to be followed. Usually, complicated things do not motivate other people, because they think it is too complicated to do it.

One of the best things to make people impressed is through simple things. Usually people say: "But it is so simple!" And that is the trick. Simple, practical and easy actions have so sort of magic. I remember one time we invite a man to demonstrate screen printing to a grupo of teenagers. It was so funny when he pressed the paint and lifted the screen and all teenagers said: "Wow!" It was so simple, but the impact was powerful over everyone.

Start with simple, practical and easy actions and you will see the impact on others. Just like a screen print, you will see people duplicating a lot.

That's it.

Denison

“Ações simples, práticas e fáceis são mais poderosas do que pensamos”.

Às vezes pensamos que precisamos fazer coisas complicadas para ter melhores resultados. Isso não é uma regra a ser seguida. Normalmente, coisas complicadas não motivam outras pessoas, porque pensar ser muito complicado de fazer.

Uma das melhores coisas para impressionar pessoas é através de coisas simples. Normalmente dizem: "Mas é tão simples!" Esse é o truque. Ações simples, práticas e fáceis têm um tipo de magia. Lembro uma vez que convidamos alguém pra ensinar silk screen a um grupo de adolescentes. Foi muito engraçado quando ele passou a tinta e levantou a tela e todos os adolescentes disseram: "Uau!" Era tão simples, mas o impacto foi poderoso em todos.

Comece com ações simples, práticas e fáceis e você vai ver o impacto nos outros. Como no silk screen, logo vai ver as pessoas duplicando bastante.

É isso.

Denison

DIFFERENCES AND DISTINCTION // DIFERENÇAS E DISTINÇÃO

“If we were able to peel pineapples, oranges and bananas the same way, it would be acceptable to treat everyone the same”.

Because fruits are different we treat them differently. We don't need scientific studies to tell us how to peel fruits and we don't have problem with that. This should be even more obvious when we are treating other people.

The main characteristic between human beings is  distinction. This means although there are similarities, we can identify them as differences. This is important to be understood since always. Siblings are different, co-workers are different, clients are different, members of an audience are different. If we learn how to understand the distinction we will be able to identify and treat everyone, and even an audience, distinctively, which is extremely positive.

Believe me, it is possible to treat people based on their differences. It is not difficult to learn that and it is as good as a fruit salad.

That's it.

Denison

“Se pudermos descascar abacaxis, laranjas e bananas da mesma maneira, então será aceitável tratar cada pessoa da mesma maneira”.

Frutas são diferentes e por isso lidamos de maneira diferente com elas. Não precisamos de estudos científicos para nos dizer como descascá-las e não é difícil entender isso. Deveria ser ainda mais óbvio ao lidar com pessoas.

A principal característica dos seres humanos é a distinção. Isso significa que, embora tenhamos similaridades, podemos identificá-las como diferenças. É importante entender isso desde sempre. Irmãos são diferentes, colaboradores, clientes, membros de uma audiência são diferentes. Se aprendermos a entender as distinções seremos capazes de identificar e tratar cada pessoa, mesmo numa audiência, distintamente, o que é positivo.

Acredite, é possível tratar pessoas baseado nas suas diferenças. Não é difícil de aprender e é tão bom quanto uma salada de frutas.

É isso.

Denison

DREAMING AND ACCOMPLISHING // SONHAR E REALIZAR

“We can make our dreams fly as higher as we can, then spend all your energies on creating a place to land them”.

Dreaming represents freedom. We are free to dream. The more we dream, the stronger becomes our desire for freedom. And that is what moves people to fight from their freedom, as Dr. Martin Luther King would say.

Dreaming is like getting into an airplane and fly high. For me, one of the best feelings is to reach heights. Although we are free to dream, we were not made to stay flying. Soon we will need to get down and find a solid ground to land. That move requires energy. Landing is more difficult than taking off. Where are you spending most of your energy? Keeping your dreams wandering through out the air or bringing down to a safe landing? Without landing we are going nowhere.

Accomplishments are forms of landing. You can dream as much as you want, but use your energy to do the best of your dreams to come true.

That's it.

Denison

“Podemos fazer nossos sonhos voarem o mais alto possível, então gastamos todas as energias em criar um lugar para pousarem”.

Sonhar representa liberdade. Somos livres para sonhar. Quanto mais sonhamos, mais forte se torna nosso desejo por liberdade. É isso que move pessoas que lutam pela sua liberdade, como diria o Dr. Martin Luther King.

Sonhar é como entrar num avião e voar alto. Para mim, uma das melhores sensações é atingir as alturas. Embora sejamos livres para sonhar, não fomos feitos para ficar voando. Logo vamos precisar descer e pousar em terra firme. Esse movimento requer energia. Pousar é mais difícil do que decolar. Onde você está investindo mais energia? mantendo seus sonhos vagando pelo ar ou fazendo eles descerem para um pouso seguro? Sem pousar não iremos a lugar nenhum.

Realizações são formas de pouso. Você pode sonhar o quanto quiser, mas use suas energias para fazer o melhor dos seus sonhos se tornar realidade.

É isso.

Denison

DECISIONS AND EMOTIONS // DECISÕES E EMOÇÕES

“Making decisions when we are emotionally unbalanced is like driving through fog: we can’t see long term”.

We are constantly making decisions. Because some decisions are critical and require a high level of concentration and focus, we constantly need to check on our emotional state. This is what have the strongest impact on the way we make decisions.

Why our emotions have this powerful impact on our decisions? Because we are emotional beings. Emotions are what fuels our impulses, desires and dreams. When we want something, we crave and work for that. The only thing is that fuel doesn't control the speed of a car, stepping on the gas does. The problem is when we allow emotions taking control of our decisions. A strong characteristic of human emotions is urgency. Waiting is absolutely underrating. Caring about consequences, specially at long term, is irrelevant. There is no clear vision. The urgent the issue, the clearer must be our vision. This is only possible when emotions are under our control.

Of course, when we are driving through a fog, and aren't able to see clearly, we take our foot off the gas pedal. There is no rush. The best thing to do is to control our emotions when we still can see clearly.

That's it.

Denison

“Tomar decisões quando estamos desequilibrados emocionalmente é como dirigir na neblina: não conseguimos ver lá na frente”.

Estamos tomando decisões constantemente. Porque algumas decisões são críticas e exigem um alto nível de concentração e foco, precisamos checar nosso estado emocional constantemente. Isso é o que afeta de maneira mais forte nossa tomada de decisões.

Por que nossas emoções têm esse impacto poderoso em nossas decisões? Porque somos seres emocionais. Emoções são o combustível dos nossos impulsos, desejos e sonhos. Quando queremos algo, ficamos fissurados e nos empenhamos por isso. O negócio é que o combustível não controla a velocidade do caro, pisar no acelerador sim. O problema é que quando deixamos as emoções controlar nossas decisões. Uma forte característica das emoções é a urgência. Esperar é totalmente sem importância. Cuidar com as consequências, especialmente a longo prazo, é irrelevante. A visão fica ofuscada. Quanto mais urgente, mais clara deve ser a visão. Isso só é possível quando as emoções estão sob nosso controle.

Claro que, quando estamos dirigindo na neblina, e não podemos ver direito, tiramos o pé do acelerador. Não temos pressa. A melhor coisa é controlar nossas emoções enquanto ainda podemos ver claramente.

É isso.

Denison

ACTIONS AND THOUGHTS // AÇÕES E PENSAMENTOS

“Actions need to be trained as much as thoughts”.

When I started my professional life I fell in love for training process. For me it was something that made that whole sense, helping people to improve, to reach goals, to become part of great accomplishments.

Then I started to hear people saying that training wasn't good. We should leave people to develop naturally. At first I kind of struggle with that, but then it started to make sense that training is a natural process too. That is why training is a way to make thoughts and actions to reach the best of their potential. The problem is when we disconnect thoughts and actions. By training both, we not only reach our goals, but we create a new sense of accomplishments.

Constant learning leads to constant training. Every step, every level of progress enrich who we are, what we do and where we are going.

That's it.

Denison

“Ações precisam ser treinadas tanto quanto os pensamentos”.

Quando comecei minha vida profissional fiquei apaixonado por processos de treinamento. Para mim fez todo sentido ajudar pessoas a melhorar, a atingir objetivos, se tornar parte de grandes realizações.

Então comecei a ouvir dizerem que treinamento não era bom. Que devíamos deixar as pessoas se desenvolverem naturalmente. A princípio fiquei confuso, mas passou a fazer sentido que treinamento é um processo natural também. Por isso treinamento é como melhor podemos fazer pensamentos e ações alcançarem seu potencial. O problema é desconectar os dois. Treinando ambos, não apenas alcançamos os alvos, mas criamos um novo senso de realização.

Constante aprendizado leva a constante treinamento. Cada passo, cada nível de progresso enriquece quem somos, o que fazemos e aonde queremos chegar.

É isso.

Denison

ACTIONS AND INTEGRATION // AÇÕES E INTEGRAÇÃO

“Nothing brings more power to action than integrating people”.

Action is power! Action is a way to generate power! When we feel that we are having lack of energy, the best way to deal with that is starting to do something. It is reinvigorating!

The most powerful form of action is when people are working together. It creates an exponential source of power. Working together is an opportunity to create a contagious enthusiasm. When we understand that, we spend most of our energies in finding ways to create multiple forms of integration between everybody involved. We can call that, synergy. It is when all the different personal energy shared is absorbed and blended originating new chemistry.

Those combinations have the power to make people do incredible things that we can barely describe, but it is so easy to believe it!

That's it.

Denison

“Nada traz mais poder às ações do que integrar pessoas”.

Ação é poder! Ação é uma maneira de gerar poder! Quando sentimos que estamos tendo falta de energia, a melhor maneira de lidar com isso é começar a fazer algo. É revigorante!

A mais poderosa forma de ação é quando pessoas trabalham unidas. Isso cria uma fonte exponencial de força. Trabalhar unidos é uma oportunidade de criar um entusiamo contagiante. Quando entendemos isso, investimos mais nossas energias em encontrar meios de criar múltiplas formas de integração entre todos envolvidos. Podemos chamar de sinergia. É quando todas diferentes energias pessoais são partilhadas e absorvidas originando uma nova química.

Essas combinações têm o poder de levar pessoas a fazerem coisas incríveis que mal podemos descrever, mas é muito fácil de acreditar!

É isso.

Denison