JELL-O / GELATINA

🇺🇸Let’s try to make a sparkling Monday! Every week I’ll bring here some tips and options for make every day more joyful, but sometimes the Mondays are the days that need more effort.
There are 4 things that can help to make a sparkling Monday: 1. Shake your body; 2. Laugh about something; 3. Eat something that you like; 4. Focus in do something for somebody other than you. I’ll take time to talk about just one of the options every week. It’s going to be suggestions of things that I like, things that have good effect on me, things that I’ve research and I’ll be more than happy on having suggestions here so I can share too.
Today I’m going to suggest something to eat. By the way, first I’d like to mention here that I’m not talking essentially abou heath, ok? I’m talking about feeling good. Sometimes we can skip a little on the heath issues to have something the we just enjoy, there are times when health food can makes us happy too. Today’s suggestions is jell-o. I love to eat jell-o! The sweet taste, the colors, to make fun about the shaking thing, to mix the colors, we can enjoy jell-o in so many different ways. It’s a light food, there’s a lot of sugar free options and lot of different flavors. I remember when my mom used to mix the flavors with a white cream making a stained-glass version of jell-o.
We can eat jell-o any time of the day (don’t we?), bringing good memories, maybe recreating the good sensation of feeling like a child. Usually jell-o is surrounded with happiness. I’m posting a video with my suggestion too, sharing my special way of having jell-o. Super enjoy! Don’t forget to leave your comment.
That’s it. 
Denison
🇧🇷Vamos tentar fazer uma sparkling Monday! Cada semana vou trazer alguma dica e opção pra fazer cada dia mais alegre, mas as vezes são as segundas-feiras os dias que precisam um esforço maior.
Têm 4 coisas que ajudam a fazer uma Sparkling Monday: 1. Agitar o seu corpo; 2. Rir de alguma coisa; Comer algo que gostamos; 4. Focar em fazer algo por outra pessoa. Vou tomar tempo falando de uma dessas opções cada semana. Vão ser sugestões de coisas que eu gosto, coisas que têm bom efeito em mim, coisas que pesquisei e vou ficar muito feliz em receber sugestões aqui e poder partilhar no blog a cada semana.
Hoje vou sugerir algo sobre comer. E só pra esclarecer, quero mencionar que não estou falando essencialmente sobre saúde, ok? Vou falar de se sentir bem. As vezes podemos deixar passar um pouco assuntos de saúde pra ter algo que gostamos, e tem vezes que coisas saudáveis nos fazem sentir bem também. A sugestão de hoje é gelatina. Amo gelatina! O gosto doce, as cores, fazer graça com o jeito que treme, misturar as cores, podemos curtir gelatina de muitas formas diferentes. É light, e tem opção sem açúcar e muitos sabores diferentes. Lembro que minha mãe fazia uma mistura dos sabores com um creme branco que parecia um vitral de gelatina.
Podemos comer gelatina qualquer hora (não?), trazendo boas lembranças, recriando a sensação de nos sentirmos como crianças. Normalmente gelatina é rodeada de felicidade. Estou postando um vídeo com minha sugestão do jeito especial que como gelatina. Aproveite. Não esquece de deixar seu comentário.
É isso.
Denison
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